Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

niedziela, 30 listopada 2014

Jaglanka jabłkowa - pyszne, zdrowe śniadanie


Czy to śniadanie czy deser? Nie wiem, zależy od dnia:-) Smakuje wybornie, jest bardzo odżywcza, sycąca i tak zdrowa, że można ją jeść rano na śniadanie, a potem na deser:-))) Jaglanka jabłkowa króluje u mnie ostatnio i zastąpiła nawet poranną owsiankę. Nie wiem dlaczego wcześniej nie wprowadziłam jej do naszego porannego menu - na szczęście lepiej późno niż wcale, więc Wy nie zwlekajcie tylko zabierajcie się do roboty:-)

czwartek, 27 listopada 2014

Sałatka z sosem żurawinowym


Sos żurawinowy kojarzył mi się kiedyś tylko jako dodatek do mięsa. Odkąd mięsa nie jem przekonałam się, że pasuje on również do wielu innych potraw i smakuje nawet lepiej gdy jest podawany z warzywami, kaszą, ryżem czy nawet pieczonymi ziemniakami:-) Pewnie już wiecie, że na punkcie sałat mam bzika i bez nich nie wyobrażam sobie życia, a w szczególności zdrowego odżywiania. Dzień bez sałatki dla mnie nie istnieje. I uwierzycie, że kiedyś nie znosiłam warzyw? :-) Sama teraz z trudem w to wierzę☼

niedziela, 23 listopada 2014

Rozgrzewający krem z buraków z ziemniakami - pyszna zimowa zupa

Barszcz z czerwonych buraków to, poza zupą paprykową, moja ukochana zupa zimowa. Często jadałam ją w domu rodzinnym i - choć teraz zmodyfikowałam trochę przepis -  jak zawsze smakuje wybornie, jest bardzo sycąca i rozgrzewająca.  Pracy przy niej jest naprawdę niewiele, wszystkie składniki są łatwo dostępne i zdrowe, więc zabierajcie się za gotowanie:-)

poniedziałek, 10 listopada 2014

Babeczki dyniowe - zdrowe, wegańskie i bezglutenowe

Babeczki dyniowe, w tym wykonaniu są nie tylko zdrowe, wegańskie i bezglutenowe, ale również bardzo smaczne. Nie są ani suche, ani wilgotne - u mnie w domu zniknęły błyskawicznie:-) Nie będę się tu rozpisywać, musicie sami wypróbować.

niedziela, 2 listopada 2014

Lewatywy, oczyszczanie jelita grubego

Kochani, jak wielu z Was już wie, musiałam nagle przylecieć do Polski. Stąd ta chwilowa cisza na blogu i kanale. Tuż przed wylotem zmontowałam dla Was filmik, o który tak wiele osób prosiło - lewatywy, oczyszczanie jelita grubego - co o tym myślę. 
Na razie zapraszam do obejrzenia filmiku, a już niedługo przygotuję specjalną podstronę z opisem całej 10-dniowej głodówki, gdzie umieszczę również ten filmik. Tymczasem pozdrawiam i przepraszam za opóźnienie w odpowiadaniu na komentarze, ale spędzam całe dni w szpitalu. Pozdrawiam wszystkich moich czytelników i widzów gorąco:-)


Wystąpił błąd w tym gadżecie.