Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

Oczyszczanie

niedziela, 28 grudnia 2014

Przejedzenie, obżarswto świąteczne - jak się oczyścić po takim szaleństwie? :-)

Kto się przejadł w czasie Świąt? Jeśli zjedliście za dużo, za ciężko, mieszaliście wszystkie potrawy i wrzucaliście do jednego wora czyli własnego brzucha:-))), przyda Wam się małe oczyszczanko. Ja dziś jestem cały dzień na sokach.
Zapraszam na filmik! https://www.youtube.com/watch?v=sjDEQ-nmsMI

piątek, 26 grudnia 2014

Przekąski sylwestrowe i karnawałowe

Kochani, zapraszam na nową podstronę z propozycjami na przekąski, pasty do chleba i słodkości. Jeśli nie wiecie jeszcze co przygotować na wieczór sylwestrowy lub imprezę karnawałową, może skorzystacie z któregoś przepisu.


sobota, 20 grudnia 2014

Życzenia świąteczne - Boże Narodzenie 2014

Kochani moi, życzę Wam cudownych, radosnych i pełnych miłości Świąt Bożego Narodzenia, oczywiście dużo zdrowia i zadowolenia z każdego pięknego dnia, który nas wita:-)
 
Dziękuję Wam pięknie, że jesteście, że piszecie do mnie tak wiele przemiłych wiadomości i dajecie mi tak dużo dobrej energii. Ściskam najmocniej wszystkich moich czytelników i widzów:-) Buziaki!

poniedziałek, 15 grudnia 2014

Bezglutenowe ciasteczka śliwkowe - zdrowe, wegańskie pierniczki

Coraz więcej dzieci, a także dorosłych cierpi na alergie pokarmowe, a jedną z najczęściej spotykanych jest alergia na gluten. Dla wielu osób stanowi to poważny problem i - szczególnie na początku - mają wrażenie, że muszą zrezygnować z tak wielu potraw, że nie będą mieli co jeść. Nic bardziej mylnego:-) Bez glutenu można jeść naprawdę pysznie i przede wszystkim zdrowo.

wtorek, 9 grudnia 2014

Jaglanka kokosowo - bananowa na zdrowe śniadanie

Znacie już mój przepis na jaglankę jabłkową (tutaj) i czekoladowy pudding z kaszy jaglanej (tutaj). Teraz przyszła kolej na moją ulubioną ostatnio wersję - kaszę jaglaną z wiórkami kokosowymi i bananem. Jest to doskonały pomysł na pyszne, zdrowe i pożywne śniadanie. Jaglanka jest naprawdę tak dobra, że może być również podana jako zdrowy deser .

niedziela, 7 grudnia 2014

Przepisy na Boże Narodzenie

Witajcie moi Drodzy! Przygotowałam dla Was specjalną stronę z przepisami z bloga, na której znajdziecie propozycje na Boże Narodzenie i cały przed i poświąteczny okres:-) Zapraszam do przeglądania, polecania znajomym i wypróbowania przepisów! Święta nie muszą być czasem, gdy jemy niezdrowo. Można bez problemu jeść smaczne, nieskomplikowane i naprawdę zdrowe potrawy, a nawet łakocie. Zapraszam serdecznie po przepisy na Boże Narodzenie ☼
 
 
http://www.kierunekzdrowie.com/p/boze-narodzenie-przepisy.html
 

wtorek, 2 grudnia 2014

Wegańskie sushi - zdrowy lunch do pracy lub szkoły



Przygotowanie sushi w domu nie jest tak wielkim problemem jak mi się wydawało wiele lat temu. Gdy mamy pod ręką wszystkie potrzebne produkty i bambusową matę, możemy przygotować sobie pyszną kolację i lunch na dzień następny. Moja córeczka uwielbia dostać sushi do szkoły, więc przyrządzam jej od czasu do czasu taką ucztę:-)
Wystąpił błąd w tym gadżecie.