Aksamitny KETO pudding z 2 składników! To chyba najprostszy, najzdrowszy i najpyszniejszy pudding jaki jadłam. Polecam Wam obejrzenie filmiku jak go przygotować, a poniżej wymienię tylko składniki.
Zachęcam do wypróbowania i eksperymentowania z różnymi dodatkami. To będzie pyszne, odżywcze śniadanie lub wspaniały, zdrowy deser!
Składniki:
- jajka
- płyn (woda, wywar, rosół, śmietana, jogurt, kawa)
- opcjonalne dodatki: owoce, orzechy, masło, bita śmietana, kakao, tahini, cynamon, przyprawy korzenne, wanilia, stewia, szczypiorek, bazylia, kwaśna śmietana, sos sojowy tamari lub coconut aminos, przyprawy)
Linki do produktów, które mogą się Wam przydać. Z niektórych z nich korzystam na co dzień:
Mój garnek ciśnieniowy:
https://amzn.to/3BRW0IR
Inny, popularny garnek ciśnieniowy:
https://amzn.to/3lBmmZA
Trzepaczka, którą ubijam jajka i śmietankę:
https://amzn.to/3DBnsuD
Surowe kakao, moje dwa ulubione produkty:
https://amzn.to/3BF52Zl
Erytrytol:
https://amzn.to/3DDdTvq
Coconut Aminos: