![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz5eEvQZuwsPB3SwwyAfcW4149gsk1LSrY7V7igt5_5XF6HSrAVkkbckSrSjX8WtmmScsVafVkfv3KLB_Jxt1OHt9h6ID0wJvRyqdz0LnnR8mYfv1dEaKtEj-w2go7aNEIE9Nkko4zKg/s320/ciasto_sliwkowe2.jpg)
Powitanie
Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia
poniedziałek, 28 września 2015
Razowo-owsiane ciasto ze śliwkami i kardamonem
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgz5eEvQZuwsPB3SwwyAfcW4149gsk1LSrY7V7igt5_5XF6HSrAVkkbckSrSjX8WtmmScsVafVkfv3KLB_Jxt1OHt9h6ID0wJvRyqdz0LnnR8mYfv1dEaKtEj-w2go7aNEIE9Nkko4zKg/s320/ciasto_sliwkowe2.jpg)
sobota, 26 września 2015
Hummus - pasta z ciecierzycy - w 3 odsłonach!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvVOPEcznW511mr8nO-hyuy4dGlcZ-LBGROPD6NF9LfnwvAMo-96n8uAgkAUZsBlqAg52108BP3v5HDcM3j_mDuH6YkAn1-Zi8DcxHMGEWDFo13cb5416-G5OpWYnmG-j4GBZ2LqLJWA/s320/hummus_trio5.jpg)
środa, 23 września 2015
Pieczarki nadziewane - pyszne i zdrowe:-)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsQd2UP66Eb-CQF7cfPeyEEi889_WnqDafDcY7une3jrBpMHby6lTclLvpgGtDEPOj3Xpcj30f5HSHb4OKDqlgYxh3_R15n6oiCBegBNN9b-rC7sWyJebQYCTbsjhx8xuI1NN7QwchgQ/s320/pieczarki.jpg)
sobota, 19 września 2015
Przepis na falafel - wegańskie kotleciki z ciecierzycy, pieczone!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlaqDfWo22qAGq5C9KtpCvGdhAVJOrr_-4xg9kWAMuWDhimL_rtJUD3PQbCdCoYOJnWsv1WNoiYycLWyPt0t_mOdeKm25lZrjHWJIFsASqkhrpPSJdBJVymVDvmX197IOkIDAtqYDTgw/s320/falafel4.jpg)
środa, 9 września 2015
Koktajl na mocne kości, przeciwzapalny i odchudzający:-)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPnyEIqBvQ_orxV7GYhUASgpF34Tc-xQ5J8IGvmm5s2i8fFgQyyheGI1dReJccpUioNR__yEEpnMIlRT5e7nhwjA3YHlDKPsGltF00w4I5w5VusWpz5SAS2itTgpV1DKCk1fAkD9UFfQ/s320/koktajl_ananas3.jpg)
Czy wiecie jak wiele właściwości zdrowotnych mają ananasy? Często możemy usłyszeć, że sok z ananasa wspomaga utratę wagi - i to jest prawda:-) Ananasy zawierają bromelinę, grupę enzymów, które wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, odchudzające, a nawet przeciwbólowe. Ananasy polecane są osobom cierpiącym na dnę moczanową, na bóle stawów czy osteoporozę. Wszystko dzięki cudownej bromelinie:-), której najwięcej znajduje się w rdzeniu owoca. Tak, w rdzeniu, którego nie jemy i przeważnie wyrzucamy. Czas to zmienić:-)
środa, 2 września 2015
Zdrowe śniadania/desery w słoiku!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkTFE26r_ZRaAM6itzNFQcVEfBFBJkhTkSZfjbNqFET_IjKCDPVhAt8cmkoTcgs6Lr89T9Q1Kc8e7SBrLUE4rA9uBQSGmo1m5FpZoCxJ_3w8Q4GP3vWRCmKwXOw_9FlTGh1kcAzC1HJA/s320/sniadanie_sloik9.jpg)
Subskrybuj:
Posty (Atom)