![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8z2V8D20-1nc7Fnd_hoMXv2ZfO811zwPRzFK9x-9ATt3n_ErOfLEwliR9kAtKCAy_qe2KGxWmIgsLI7TGLJeDHCXr7Ulfd9Xjm98qiHHw3dPyhvz7pf8MA5d5Wrtqh2TimhrwLonZAg/s1600/chipsy_jarmuz2.jpg)
Powitanie
Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia
czwartek, 29 stycznia 2015
Chipsy z jarmużu (kale chips) - najlepsze i najzdrowsze chipsy:-)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8z2V8D20-1nc7Fnd_hoMXv2ZfO811zwPRzFK9x-9ATt3n_ErOfLEwliR9kAtKCAy_qe2KGxWmIgsLI7TGLJeDHCXr7Ulfd9Xjm98qiHHw3dPyhvz7pf8MA5d5Wrtqh2TimhrwLonZAg/s1600/chipsy_jarmuz2.jpg)
niedziela, 25 stycznia 2015
Ajvar (ajwar) - pyszna pasta z papryki i bakłażanów
środa, 21 stycznia 2015
Kasza jaglana z warzywami - zdrowa przekąska do pracy na lunch!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaKnGtF_uIeE_FrB-G4qK3t4BlTEJpK91sTiXrldwrJqjFK_D1NoESQglbVohGrwFiziHW3nMy93_BaHU5ImRlEJtLgavMXftJdJAu5V-WdK8masDlX06INWsdqjedrO7M2lP6lOkIsQ/s1600/jaglanka_warzywna_film.jpg)
sobota, 10 stycznia 2015
Kapusta kiszona - domowa, zdrowa, najlepsza!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqaFlr-ry33ACdO4ZwrMfuZ74FV1uTNSks2KvL9Ydhcw3i5JEwyr9P7g-JSlx3Qylxr7cSR6CVAyOB19pPs9tzLR6Rv2qYRXHfGMOPDGttxIXU5SJbt0UJlWsu4LaECzj_nLvJToXAYw/s1600/kapusta_kiszona6.jpg)
W obecnych czasach trudno jest (jeśli to w ogóle możliwe:-) kupić prawdziwą kapustę kiszoną, taką jaką robiły nasze babcie. W produkowanej przemysłowo kapuście znajdują się często konserwanty i ocet. Żeby przyspieszyć proces fermentacji dodawane są też szczepy bakterii.
Domowa kapusta kiszona jest nieocenionym źródłem witamin w okresie jesienno-zimowo-wiosennym, wzmacnia nasz system odpornościowy, poprawia trawienie i wchłanianie wielu pierwiastków.
wtorek, 6 stycznia 2015
Czy można zrezygnować z kawy?
Moi Drodzy, w dzisiejszym filmiku odpowiadam na często zadawane przez Was pytanie - jak zrezygnować z kawy, jak ja to zrobiłam? Co zrobić jeśli kochamy kawę i nie wyobrażamy sobie życia bez niej? Czym kawę zastąpić? Wyszedł mi długaśny filmik - mam nadzieję, że kogoś zainspiruję:-)
Już niedługo pojawią się kolejne przepisy, bo ostatnio więcej gadam niż gotuję, a coś trzeba jeść:-)))
Subskrybuj:
Posty (Atom)