Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

wtorek, 6 stycznia 2015

Czy można zrezygnować z kawy?

Moi Drodzy, w dzisiejszym filmiku odpowiadam na często zadawane przez Was pytanie - jak zrezygnować z kawy, jak ja to zrobiłam? Co zrobić jeśli kochamy kawę i nie wyobrażamy sobie życia bez niej? Czym kawę zastąpić? Wyszedł mi długaśny filmik - mam nadzieję, że kogoś zainspiruję:-)
Już niedługo pojawią się kolejne przepisy, bo ostatnio więcej gadam niż gotuję, a coś trzeba jeść:-)))
 
 

6 komentarzy:

  1. Ja na szczęście nie mam tego problemu, bo chociaż smak kawy bardzo lubię, to nie mam potrzeby jej picia i normalnie nie piję wcale. Jem dużo owoców i fruktoza wystarczająco mnie pobudza :P A jak wiem, że długo będę musiała się uczyć i wypiję jakąś słabą kawę (z jednej łyżeczki:P), to mogę nie spać następną noc i dzień, dlatego też na co dzień jej unikam, bo chyba jestem bardzo wrażliwa na kofeinę :P Bardzo ciekawy filmik :) Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  2. A może alternatywą bedzie kawa zbożowa? Ja wlasnie taką zakupiłam i jak wyjdę z okresu wychodzenia z Głodówki zacznę pic wlasnie taką :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Witam. Tez mam niskie cisnienie i zycia bez kawy sobie wyobrazic nie moglam. W ubieglym roku w czerwcu przechodzilam przez detoks i kawe musialam wyrzucic z menu. Drugiego dnia bez kawy myslalam ze moja glowa peknie na tysiac kawalkow...Ale po tym kryzysie samopoczucie sie poprawilo i do dzis kawy nie pijam. Czasami...moze raz miesiacu towarzysko z mezem w jakas sobote ale nie ma rutualu - nie ma nalogu. Co wiecej,musze potwierdzic fakt,ze po wypiciu takiej sporadycznej kawy samopoczucie jest kiepskie a efekt calkowicie odwrotny- zamiast stanac na nogi ja czuje sie bardziej przymulona. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  4. Stalem sie kakaoholikiem. Zamiast kawy pijam codziennie rano kakao z soja bez cukru - polecam.

    OdpowiedzUsuń
  5. Nie pij soi bo zaczną Ci rosnąć piersi

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.