![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4hIZlR3BTnhTruPntZATpNEJGVG_pceWxxs56L0s19zrWS46sezcPNERsW_TBDDzQSxhL-CN8_-GQi-yaujyKCrk9oR9o6igy3mbayHITjo8dUyNYEFpHq5yyWtQDYP6Rt-2Yq8XJYg/s1600/dress_miso_orange2.jpg)
Powitanie
Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia
poniedziałek, 30 marca 2015
Dressingi / sosy do sałatek - zdrowe, pyszne, domowe - część 2
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4hIZlR3BTnhTruPntZATpNEJGVG_pceWxxs56L0s19zrWS46sezcPNERsW_TBDDzQSxhL-CN8_-GQi-yaujyKCrk9oR9o6igy3mbayHITjo8dUyNYEFpHq5yyWtQDYP6Rt-2Yq8XJYg/s1600/dress_miso_orange2.jpg)
poniedziałek, 23 marca 2015
Doskonała surówka do obiadu - zdrowa przekąska do pracy na lunch
To moja ulubiona surówka w tym roku! Jest nie tylko źródłem wielu witamin, ale przede wszystkim powala na kolana swoim smakiem:-) Jestem przekonana, że Wam również zasmakuje:-)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWG-Q3_nZEJwxvq5lz9O6yOI9qm4yb8q6Bg3932tTweJEURxBxaaN1fAIbyYgTryIokIlMt9537yFjONhSfNGwGDyB6KLd-WmZ8EDpWf32Ym5p4wnRlpx6Ow-yla6hI2u066Hm6mZRrA/s1600/surowka_burak.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWG-Q3_nZEJwxvq5lz9O6yOI9qm4yb8q6Bg3932tTweJEURxBxaaN1fAIbyYgTryIokIlMt9537yFjONhSfNGwGDyB6KLd-WmZ8EDpWf32Ym5p4wnRlpx6Ow-yla6hI2u066Hm6mZRrA/s1600/surowka_burak.jpg)
Składniki:
- pół szklanki kapusty kiszonej (lub więcej:-)
- pół cebuli
- 2 marchewki
- liść jarmużu
- pół czerwonej papryki
- garść suszonych pomidorów (opłukane z oleju lub moczone w ciepłej wodzie)
Wszystkie składniki drobno
czwartek, 19 marca 2015
Zdrowe i domowe dressingi do sałatek!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzHj02LKwA8TQkOuFG7AuIgs7EKPj9BGGQAjJw-cwzzpcObKOExLR5Q2rxQ5A7SEsgBoSWnwEhmMiwPUc5AQSY_GSczEIViCXGEg9K9ftRoFBGg2QxePuibyyyJSMUnIQhVvOPLe7YiQ/s1600/dressing2.jpg)
Domowy, zdrowy dressing możemy przygotować w kilkanaście sekund, zrobić większą porcję na kilka dni i spokojnie przechowywać w lodówce.
piątek, 13 marca 2015
Surówka z buraka i białej kapusty
Subskrybuj:
Posty (Atom)