![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECAjRFwyBtJK0h2GhiW-bX_oUOaF0yumwyWcWOQ-Lf_mgVhQe8s33AtdSMoHE35KPxpsMtuiRZR213H5HMpGSHl0gY4x-Rbya_pi2gx2iR-lN4J4Rs7v0OFHduRydl9qku7SXYZ2_Dg/s640/Jesienne+oczyszczanie+ebook.png)
Powitanie
Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia
piątek, 28 września 2018
Jesienne oczyszczanie 2018!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjECAjRFwyBtJK0h2GhiW-bX_oUOaF0yumwyWcWOQ-Lf_mgVhQe8s33AtdSMoHE35KPxpsMtuiRZR213H5HMpGSHl0gY4x-Rbya_pi2gx2iR-lN4J4Rs7v0OFHduRydl9qku7SXYZ2_Dg/s640/Jesienne+oczyszczanie+ebook.png)
poniedziałek, 24 września 2018
Zielone kokjtale - 5 super zdrowych przepisów!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbogXrbxwUyVhPOWo4uRjznIaakhBPS07o5IjxqWMiDTXDk0q3Kciu1Yzih7MF5QS3cHjKZFjbNzY2_EvzYST40N5nfl3BVoxK0UvjgaLKfqknxocsbJcjJABfgO5F28AVHppwBb1ukA/s320/5xkoktajl_24.jpg)
Picie zielonych koktajli może mieć wiele korzyści zdrowotnych. Można w ten sposób dostarczyć sobie takich ilości warzyw i liści, których nie bylibyśmy w stanie zjeść. Koktajle - w przeciwieństwie do soków - zawierają błonnik, który sprawia, że jesteśmy najedzeni i syci po wypiciu szklanki koktajlu. Takie rozwiązanie jest super sprawą dla osób, które nie chcą spędzać w kuchni dużo czasu. Zrobienie koktajlu zajmuje 2-3 minuty, dla bardzo powolnych może 5:-))) Zielony koktajl jest wspaniałym posiłkiem samym w sobie - nie dodatkiem:-) Dla osób na surowej diecie jest to najlepsza metoda, by dostarczyć sobie odpowiednią ilość kalorii.
Ponieważ mrożone owoce nie tracą tak wielu wartości, koktajle można pić przez cały rok.
-------------------------------------------------
Koktajl bananowo - selerowy
Subskrybuj:
Posty (Atom)