Czy wiecie jak wiele właściwości zdrowotnych mają ananasy? Często możemy usłyszeć, że sok z ananasa wspomaga utratę wagi - i to jest prawda:-) Ananasy zawierają bromelinę, grupę enzymów, które wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, odchudzające, a nawet przeciwbólowe. Ananasy polecane są osobom cierpiącym na dnę moczanową, na bóle stawów czy osteoporozę. Wszystko dzięki cudownej bromelinie:-), której najwięcej znajduje się w rdzeniu owoca. Tak, w rdzeniu, którego nie jemy i przeważnie wyrzucamy. Czas to zmienić:-)
Zapraszam Was dziś na koktajl, który zrobimy z rdzenia ananasa (można też dodać część miękkiego owocu), jagód i daktyli. Ogromna ilość witamin w jednej szklance:-)
Jagody to kolejny cud naszej ziemi. Wymieniane są często jako jedne z najzdrowszych owoców na świecie. Wspaniałe źródło przeciwutleniaczy i bomba witamin, jagody działają bardzo korzystnie na pracę naszych jelit, są polecane przy biegunkach i zaparciach, wykazują właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne.
O wspaniałych wartościach daktyli pisałam niedawno, przy okazji cukierków daktylowych, jeśli macie ochotę, zajrzyjcie tutaj.
Zapraszam na filmik:
