Mój poprzedni wpis z propozycjami śniadań w słoikach cieszył się dużym zainteresowaniem (tutaj) i zgodnie z obietnicą przygotowałam dla Was wersję śniadań deserowych, które z pewnością chętniej zjedzą dzieci. Śniadania takie można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać do kilku dni w lodówce. Można je również zabrać ze sobą do pracy lub szkoły na lunch. U mnie przez całe lato takie śniadania świetnie się sprawdzały, czasem nawet zabieraliśmy je ze sobą do parku i zajadaliśmy na trawie:-) Ja przygotowuję je w słoikach, bo tak najlepiej przechowywać jedzenie, ale jeśli jeździcie autobusami lub dużo chodzicie, z pewnością praktyczniejsze będzie przygotowanie takich deserów/śniadań w innych pojemnikach. W przepisach tych nie podaję ilości, bo wszystko zależy od tego ile słoików przygotujecie i jaki smak będzie u Was dominował - jeśli uwielbiacie banany, dodajcie ich więcej niż inne składniki, jeśli nie lubicie rodzynek, nie dodawajcie ich...Żeby zobaczyć jak szybko i prosto przygotować te śniadania koniecznie obejrzyjcie filmik:-)
1. Śniadanie bananowo-czekoladowe:
- namoczone wcześniej (w gorącej wodzie) płatki owsiane (górskie)
- mleko migdałowe lub kokosowe zmiksowane z 2-3 daktylami
- banan
- rodzynki
- karob lub kakao
- łyżka masła migdałowego (lub orzechowego)
2. Śniadanie z jaglanką i dżemem:
- *słodka kasza jaglana
- 2 rodzaje dżemów
- rodzynki
- wiórki kokosowe
- suszone morwy
* Kaszę jaglaną gotujemy wcześniej w dużej ilości wody. Gdy przestygnie miksujemy ją blenderem dodając daktyle lub syrop klonowy do smaku i dolewając mleko roślinne do konsystencji, którą lubimy. Jeśli chcecie zobaczyć jak ja przygotowuję tę kaszę zajrzyjcie do poprzednich przepisów i filmów: jaglanka kokosowo-bananowa i jaglanka jabłkowa.
3. Śniadanie marcepanowo - jabłkowe:
- *kasza jaglana
- mleko roślinne zmiksowane z daktylami
- jabłko
- płatki migdałowe
- cynamon
- opcjonalnie olejek migdałowy, ekstrakt waniliowy itp.
* Kaszę jaglaną gotujemy wcześniej w dużej ilości wody. Gdy przestygnie miksujemy ją blenderem dodając daktyle lub syrop klonowy do smaku i dolewając mleko roślinne do konsystencji, którą lubimy. Jeśli chcecie zobaczyć jak ja przygotowuję tę kaszę zajrzyjcie do poprzednich przepisów i filmów: jaglanka kokosowo-bananowa i jaglanka jabłkowa.
Jabłko miksujemy blenderem na mus. Płatki migdałowe miksujemy na proszek, a następnie dodajemy daktyle i - opcjonalnie - olejek migdałowy, waniliowy lub inny. Z tego powstanie marcepan (przepis na marcepan znajdziecie tutaj).
Jeśli chcecie więcej propozycji śniadań w słoikach, zajrzyjcie do poprzedniego postu:
