Pij ten koktajl codziennie i zobaczysz co się stanie! Ten przepyszny keto koktajl zawiera w sobie same cudowności - zdrowe tłuszcze, antyoksydanty, przyjazne dla naszych jelit bakterie, witaminy i minerały. Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, wspomaga spalanie tłuszczu i utratę wagi. Przy okazji jest też niezwykle smaczny i warto zastąpić nim posiłek.
Składniki:
- 2 łyżki kakao
- łyżka siemienia lnianego (świeżo zmielonego)
- 1/4 awokado
- 1/3 szkl jagód
- 5 łyżek śmietany kremówki
- 3 łyżki tłustego jogurtu
- pół łyżeczki przyprawy korzennej
- erytrytol
- opcjonalnie proteiny / kolagen
- lód / woda
http://www.kierunekzdrowie.com/2016/12/przyprawa-korzenna-do-piernika.html
