Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

czwartek, 30 września 2021

Pij ten koktajl codziennie i zobaczysz co się stanie!

Pij ten koktajl codziennie i zobaczysz co się stanie! Ten przepyszny keto koktajl zawiera w sobie same cudowności - zdrowe tłuszcze, antyoksydanty, przyjazne dla naszych jelit bakterie, witaminy i minerały. Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, wspomaga spalanie tłuszczu i utratę wagi. Przy okazji jest też niezwykle smaczny i warto zastąpić nim posiłek.

Składniki:

  • 2 łyżki kakao
  • łyżka siemienia lnianego (świeżo zmielonego)
  • 1/4 awokado
  • 1/3 szkl jagód
  • 5 łyżek śmietany kremówki
  • 3 łyżki tłustego jogurtu
  • pół łyżeczki przyprawy korzennej
  • erytrytol
  • opcjonalnie proteiny / kolagen
  • lód / woda
Koniecznie użyj domowej przyprawy korzennej: 

http://www.kierunekzdrowie.com/2016/12/przyprawa-korzenna-do-piernika.html






4 komentarze:

  1. Teraz coraz gorzej ze zdobyciem jagód to co zamiast? I jeszcze jedno pytanie czy zamiast erytrolu może być cukier trzcinowy lub miód? Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. Witam.Czy moge dodac smietanki kokosowej?

    OdpowiedzUsuń
  3. Ten koktajl bardzo przypadł mi do gustu. Bardzo lubię czekoladę, dlatego dodatek kakao to dla mnie strzał w dziesiątkę.

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Mój blog nie jest jednak tablicą ogłoszeń, więc proszę nie wrzucać linków do swoich stron i biznesów, bo będą one usuwane. Dziękuję.