Chciałabym zaprezentować tu książki związane ze zdrowym odżywianiem, które przeczytałam i uważam za godne uwagi i polecenia.
Na początku drogi - od odchudzania się do zmiany nawyków żywieniowych na stałę - książki i inne pomoce, jak np. strony internetowe czy blogi:-), wszystko co nakręca odpowiednio naszą psychikę na osiągnięcie zamierzonego celu - jest niezmiernie ważne i BARDZO potrzebne, a nawet konieczne.
Jeżeli ktoś chciałby polecić jakąś książkę, którą uważa za szczególnie wartościową, bardzo proszę o informacje w komentarzu, chętnie się z nią zapoznam:-)
No więc przejdźmy do konkretów:-)
Książka "The China Study" - "Nowoczesne zasady odżywiania"
T.Colin Campbell, Thomas M. Campbell II
Zapraszam Was do obejrzenia pierwszego odcinka mojej nowej serii filmików "POLECAM". Dziś chciałabym polecić kilka książek, które uważam za warte przeczytania. Dotyczą one diety surowej, ale przeznaczone są dla wszystkich, którzy chcą się po prostu zdrowo odżywiać, niekoniecznie na surowo.
Zapraszam serdecznie do oglądania:-)