Zielone soki mają bardzo pozytywny wpływ a nasze samopoczucie, zawierają dużo witamin i enzymów - dodają energii, nawadniają organizm. Wspomagają proces odchudzania i oczyszczania organizmu. Zielone soki są moim zdaniem ogromnie ważnym składnikiem zdrowej diety i gorąco Was zachęcam do ich picia.W zielonych sokach może znaleźć się praktycznie każde warzywo i liście, ale dobrze jest pamiętać, żeby dodać też cytrynę. Łagodzi ona smak zieleniny i dodaje kwaśny posmak, przez co sok nie jest mdły. Żeby delikatnie osłodzić zielony sok fantastycznie sprawdzają się jabłka. Najlepsze są zawsze twarde, zielone, kwaśne jabłka.
Składniki:
- zielony ogórek
- cytryna
- kawałek białej kapusty
- kilka zielonych liści (np. jarmuż, natka pietruszki, szpinak lub inne)
- kwaśne jabłko (opcjonalnie)
Zielone = zdrowe :)
OdpowiedzUsuńSylwia ja jestem od CIEBIE uzależniona. Uwielbiam Ciebie,Twój sposób życia,myślenia,Twój anielski głos oraz oczywiście Twoje porady i przepisy. Bóg z Tobą. Wszystkiego najlepszego dla Ciebue i Twojej rodzinki życzę. Jesteś Mega istota. Pozdrawiam Cie z całego serca. Monika
OdpowiedzUsuńMoniko, bardzo Ci dziękuję za te cudowne słowa. Nie wiem czy zasługuję na takie pochwały... Dziękuję serdecznie i gorąco pozdrawiam:-)
Usuńja też jestem uzależniona i w tej kwestii nie wybieram się na odwyk ;) serdecznie pozdrawiam i chłonę każdy filmik i przepis :D a dziś zakupiłam furę warzyw oraz (w końcu!!!!) wyciskarkę wolnoobrotową :-)))))))))))))))))))
UsuńSpróbowałam i muszę powiedzieć, że było całkiem niezłe. Dostałam niesamowitego kopa witamin i planuję kolejny taki soczek :)
OdpowiedzUsuńBardzo się cieszę:-)
UsuńSoczek wygląda niezwykle zdrowo, muszę go wypróbować.
OdpowiedzUsuńkoniecznie wypróbuj:-)
UsuńUwielbiam takie zielone koktajle :) Ten będzie kolejny na mojej liście do wypróbowania :) Pysznie i zdrowo ;)
OdpowiedzUsuńa jak długo taki sok może "postać" czy trzeba go wypic od razu?
OdpowiedzUsuńPrzepyszny sok :D
OdpowiedzUsuńdobry przepis, ja również polecam miksturę na oczyszczenie ze złogów: http://arturtopolski.pl/zlogi-pokarmowe/
OdpowiedzUsuńzdrowo i pysznie :)
OdpowiedzUsuńSoki najlepiej spozywac swiezo wyciskane.Oczywiscie owoce i warzywa powinny byc z dobrego zrodla.Wazna jest tez wyciskarka,najlepiej wolnoobrotowa np:terapiasokami.pl/wyciskarka-kuvings-c9500.Wowczas dostarczamy organizmowi niezbednych witamin i enzymow.Tego soki ze sklepu ci nie dadza.Pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńCzytam pani bloga z ciekawocią. Już sprawdziłam pare przepisów i nie kończę
OdpowiedzUsuńNa tym pozdrawiam
Bardzo lubię oglądać pani filmiki no i oczywiście robie to co pani nam tu proponuje.Samo zdrowie.Powoli zmieniam moje meny.Bardzo się ciesze ze jest pani na tym blogu dziękuję i pozdrawiam serdecznie. Ewa z północnej szwecji. ☺
OdpowiedzUsuń