Chcę się z Wami podzielić niezwykle zdrowym tonikiem, który popijam od jakiegoś czasu regularnie. Przepis na ten tonik znalazłam na stronie amerykańskiego lekarza, doktora Josh Axe, który propaguje zdrowe odżywianie, oczyszczanie organizmu i zdrowy tryb życia. Jeśli macie ochotę, zajrzyjcie na stronę dr Axe: http://draxe.com/ . Tonik składa się z kilku - mega zdrowych:-) - składników, a jego przygotowanie polega na wymieszaniu ich w szklance wody. Zajmuje to jakieś kilkanaście sekund, więc nikt nie powinien narzekać, że nie ma czasu:-)
Jak długo i jak często pić, a także o niezwykłych właściwościach poszczególnych składników tego super zdrowego trunku dowiecie się z filmu:
Tonik dr Axe ma właściwości oczyszczające, wspomaga procesy odchudzania (spalanie tłuszczu, przyśpieszenie metabolizmu), podnosi poziom energii, poprawia proces trawienia, wspomaga obniżenie ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi. Najważniejsze składniki w tym toniku to oczywiście ocet jabłkowy, cynamon i sok z cytryny - naturalne lekarstwa, które mają niezwykłe właściwości dla naszego zdrowia!
Składniki:
Składniki:
- szklanka wody
- 1-2 łyżki octu jabłkowego
- 2-3 łyżki soku z cytryny (ja zawsze wyciskam połowę cytryny)
- 1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego
- szczypta pieprzu cayenne (opcjonalnie)
- stevia do smaku
Mam nadzieję, że wypróbujecie:-)