Zdrowe pralinki kokosowe - pyszne, małe kuleczki na jeden kęs. Doskonałe w czekoladzie i bez niej, jako dodatek do świątecznych słodkości, na imprezę ze znajomymi lub szybkie co nie co do kawy z przyjaciółką:-))) Kuleczki są zrobione z wiórków kokosowych - a to dobry, zdrowy dla nas tłuszcz. Tłuszcz kokosowy nie tylko wspomaga utratę wagi, ale ma wiele cennych właściwości dla naszego zdrowia. Trzeba jednak pamiętać, że powinien być spożywany w niewielkich ilościach, więc kulek nie jedzcie sam, podzielcie się z innymi:-)))
Zapraszam na filmik:
Składniki na 16 pralinek:- 2.5 szklanki wiórków kokosowych (ekologicznych, niesłodzonych)
- 1-2 łyżki syropu klonowego
- migdały - opcjonalnie
- 1 tabliczka gorzkiej czekolady
2 szklanki wiórków kokosowych miksujemy przez kilka minut w malakserze. Robimy przerwy, żeby silnik się nie przegrzał i miksujemy do momentu otrzymania kremu - niezbyt gęstej, jednolitej masy kokosowej. Dodajemy do niej pozostałe pół szklanki wiórków i dosładzamy do smaku syropem klonowym. Formujemy kuleczki mocno dociskając, żeby się trzymały. Możemy do nich włożyć migdały lub inny orzech, ale bez są też pyszne. Gotowe pralinki zostawiamy na co najmniej godzinę, żeby trochę przeschły i możemy jeść:-) Ja obtoczyłam je jeszcze gorzką czekoladą, roztopioną w kąpieli wodnej - i takie smakowały nam najbardziej.
Pralinki kokosowe wyglądają apetycznie. Przepis zabieram. Wspaniałe dekoracje świąteczne :)
OdpowiedzUsuńDziękuję bardzo:-)
UsuńUwielbiam Rafaello :):) to przepis idealny dla mnie! dziękuję i pozdrawiam!
OdpowiedzUsuńBardzo się cieszę, pozdrawiam!
UsuńWow, takie proste, a takie dobre !
OdpowiedzUsuńprawda:-)))
UsuńBędąc na diecie wegańskiej też mogę dziennie pozwolić sobie na 1-2 takie pralinki? Pytam się w zupełności poważnie, bo tak powiedziałaś i się zastanawiam. ;)
OdpowiedzUsuńW tym roku robię sylwestra w domu :) Będą jak znalazł :) :D
OdpowiedzUsuńJakie wiórki uzyjesz? :)
UsuńA jakie wiórki polecasz?
OdpowiedzUsuńwyglądają wyśmienicie :) w końcu czekolada gorzka to samo zdrowie
OdpowiedzUsuńSuper to wygląda, przepis już zachomikowany, a w piątek przechodzę do realizacji. Trochę słodyczy na święta się przyda. Dzięki
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł, nie trzeba kupować drogich pralinek. Można zrobić własne w swoim domu
OdpowiedzUsuńWyglądają pysznie!
OdpowiedzUsuńWygląda to naprawdę pysznie :D
OdpowiedzUsuńNaprawdę świetnie to wygląda a smakuję na pewno jeszcze lepiej.Kochana chomikuję przepis, w ten weekend mam imprezę w domu i miałam robić królewca ale jednak robie kokosanki na przekąskę do kawy i tyle. Dziękuję za przepis i pozdrawiam Wanda
OdpowiedzUsuńwspaniałe, uwieeeeelbiam je :)
OdpowiedzUsuńśliczne i z całą pewnością smakowite ;)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawie to wygląda :D
OdpowiedzUsuńRobiłam normalną wersję, muszę wypróbować taką zdrową :) Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńWypróbuję :) ze zdrowych rozwiązań zdrowej wody dostarcza filtr Redox - woda z niego ma bardzo dobroczynny wpływ na cały organizm bo przeciwdziała aktywności wolnych rodników w organizmie.
OdpowiedzUsuńFajnie wygląda, zdecydowanie wypróbuje;)
OdpowiedzUsuńPyszne i zdrowe - przepis wypróbowany!
OdpowiedzUsuńwłasnie leżakują,pozniej tylko kąpiel czekoladowa i..nie moge sie doczekac.:))
OdpowiedzUsuń