Na diecie ketogenicznej mo偶na sobie czasami pozwoli膰 na takie szale艅stwo, tym bardziej, 偶e proporcje w tym deserze uda艂o mi si臋 dobra膰 idealnie:-)
Zapraszam na 馃嵁Tiramissu 馃嵁 - niebia艅ski deser dla 艁asuch贸w! Oczywi艣cie bez cukru, bia艂ej m膮ki i zb臋dnych dodatk贸w:-)
Sk艂adniki na ciasto:
- 3 jajka
- szklanka m膮ki migda艂owej
- 1/3 szklanki oleju z awokado
- 2 艂y偶ki g臋stej 艣mietany
- 艂y偶eczka proszku do pieczenia
- 艂y偶ka octu jab艂kowego
- szczypta soli
- kilka 艂y偶ek erytrytolu
- 220g mascarpone
- p贸艂 szklanki krem贸wki
- 偶贸艂tko
- kilka 艂y偶ek erytrytolu
- fili偶anka espresso
Wszystkie sk艂adniki na ciasto i krem powinny by膰 w temperaturze pokojowej.
Miksujemy sk艂adniki ciasta, wylewamy na niewielk膮 blaszk臋 i pieczemy ok. 15 minut w temp. 180°C (350F).
Gdy ciasto stygnie przygotowujemy krem. Miksujemy mascarpone z 偶贸艂tkiem i erytrytolem (do smaku). Osobno ubijamy 艣mietank臋 z erytrytolem i dodajemy do mascarpone.
Krem wstawiamy na 15 minut do lod贸wki.
Ciasto kroimy na ma艂e kawa艂ki lub wykrawamy z nich kr膮偶ki salaterk膮 w kt贸rej b臋dzie deser. (Zobacz dok艂adnie na filmiku).
W salaterkach uk艂adamy po kolei - namoczony w kawie kr膮偶ek ciasta, kilka 艂y偶ek kremu, posypujemy kakao, kolejny kr膮偶ek ciasta, krem i kakao.
Deser wstawiamy do lod贸wki na kilka godzin lub na noc. Krem w tym czasie jeszcze zg臋stnieje.
Smacznego 艁asuchy:-)))