Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro ju偶 tu jeste艣, pewnie interesujesz si臋 zdrowym od偶ywianiem. Ch臋tnie podziel臋 si臋 z Tob膮 moj膮 pasj膮 i wiedz膮. Nie znajdziesz tu przepis贸w z u偶yciem bia艂ej m膮ki ani bia艂ego cukru, ale z pewno艣ci膮 znajdziesz du偶o smaczniejszych i lepszych pomys艂贸w na zdrowe 偶ycie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpis贸w oraz ogl膮dania film贸w. Mam nadziej臋, 偶e mi艂o sp臋dzisz czas:-) 艢ciskam Ci臋 serdecznie, Sylwia

艣roda, 21 lipca 2021

馃崸3 keto desery! 馃崸Jogurty do pracy, na piknik, na 艣niadanie.

 馃崸3 keto desery! 馃崸Jogurty do pracy, na piknik, na 艣niadanie.

W sklepowych jogurtach najgorsze s膮 dodatki. Dlatego warto zadba膰 o nie samemu, a ze sklepu kupi膰 tylko nies艂odzony, organiczny, t艂usty jogurt. Zapraszam dzi艣 na moje 3 ulubione wersje zdrowych jogurt贸w bez cukru i chemii. Mam nadziej臋, 偶e Wam zasmakuj膮 i b臋dziecie dalej eksperymentowa膰.

Filmik z wykonaniem:



Jogurt orzechowo-czekoladowy:
  • kubek jogurtu
  • 艂y偶ka mas艂a orzechowego
  • 艂y偶ka kakao
  • stevia / erytrytol
  • pra偶one orzechy
Jogurt owocowy:

  • kubek jogurtu
  • p贸艂 kubka owoc贸w
  • 艂y偶eczka ghee
  • stevia / erytrytol
Jogurt kokosowo-limonkowy:

  • kubek jogurtu
  • 艂y偶ka wi贸rk贸w kokosowych
  • 艂y偶ka soku z limonki
  • starta sk贸rka limonki
  • stevia / erytrytol