Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

poniedziałek, 20 lipca 2015

Top 5 zakazanych produktów w zdrowej diecie!

W obecnych czasach nie jest łatwo żyć zdrowo - powiem więcej, jest coraz trudniej...  Ogromne firmy i ludzie, którzy rządzą tym światem starają się utrudniać nam kontakt z naturą i przez to z jej naturalnym, niczym nie skażonym pożywieniem, jak tylko się da. Coraz trudniej jest dostać świeże, dobrej jakości i pozbawione chemii jedzenie.  Wielu ludzi żyje nieświadomie w uzależnieniu od pożywienia sztucznego i chemicznego, nie zdając sobie nawet z tego sprawy. Reklamy w TV już od najmłodszych lat wmawiają nam, że produkty, które w rzeczywistości nas zabijają, są zdrowe lub przynajmniej mało szkodliwe.
Czy możemy coś z tym zrobić? Czy możemy sami o siebie zadbać? Z pewnością TAK - może tylko częściowo, ale tak. Nie pozwólmy sobą manipulować, nie dajmy się uzależnić i każdego dnia myślmy o tym, że nasze ciało to świątynia, której zaśmiecać nie można...
 
Zapraszam na filmik o 5 grupach produktów, które powinniśmy wyrzucić na zawsze i natychmiast ze swojej diety:-)
 
 

27 komentarzy:

  1. Czekolada nadziewana czekoladzie nadziewanej nierówna...

    OdpowiedzUsuń
  2. Zaskoczył mnie fakt dodawania dużych ilości soli w napojach gazowanych, choć jest to dość logiczne. Większość świadomie odżywiających się osób doszła już dawno do wniosku, że takimi napojami i sokami nie jest się w stanie ugasić pragnienia...teraz już wiadomo dlaczego!

    OdpowiedzUsuń
  3. Warto by jeszcze napisać jakich produktów się wystrzegać, ze względu na ich skład - ja się zdziwiłam jeśli chodzi o parę popularnych produktów, np. Ptasie mleczko ma E202 i E476....masakra - a parę lat temu tego nie widziałam w składzie...

    OdpowiedzUsuń
  4. Dlaczego dobre jedzonko jest tak niezdrowe? :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja myślę, że zdrowe jedzonko jest bardzo pyszne:-)

      Usuń
  5. No na tej liście są same pyszności - ale fakt nawet mój organizm mówi dosyć jak zjem za dużo tego typu śmieci - a wieczorne oglądanie TV sprzyja podjadaniu

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wieczorne oglądanie i podjadanie są z pewnością niebezpieczne:-)

      Usuń
  6. A później od tych smakołyków problemy z trawieniem i z sercem. Domowe wypieki i słodkości to bezpieczne grzeszne przyjemności - tylko z umiarem, bo można utyć!

    OdpowiedzUsuń
  7. No właśnie.. wszystko co smaczne zazwyczaj = nie zdrowe. Ale raz na jakiś czas nie zaszkodzi, gdyż wszystko używane z nadmiarem szkodzi. Ciekawy blog, przyjemnie się czyta. Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Anilka, wszystko zależy od naszego smaku - wydaje nam się, że niezdrowe rzeczy są smaczne jeśli jesteśmy tak nauczeni i przyzwyczajeni. Smak się zmienia, dla mnie teraz tylko zdrowe rzeczy mają prawdziwy smak a nie sztuczny, chemiczny.... Smak się może zmienić:-) Pozdrawiam serdecznie

      Usuń
  8. Bardzo ciekawy filmik. Muszę pokazać go mojej przyjaciółce, która nie umie się wyrzec jedzenia tych niezdrowych produktów.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Balais, zachęć przyjaciółkę do częstszego odwiedzania mojego bloga i oglądania filmików:-)

      Usuń
  9. Zgadzam się z Panią i od lat wielu z nich nie spożywam i czuję się świetnie...
    Wiele przepsiów muszę modyfikować, u Pani są one zdrowe - pierwszy raz robiona chałwa wyszła pysznie i nie za słodka, a zdrowa. dziekuje za inspirację i pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. bardzo się cieszę i serdecznie pozdrawiam:-)

      Usuń
  10. dzięki tym radom człowiek naprawdę czuje się lepiej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Same rady nie wystarczą, ale mogą być początkiem przemyśleń i poszukiwań:-)

      Usuń
  11. Materiał ciekawy, ale z niektórych produktów wcale nie trzeba kategorycznie rezygnować ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja uważam, że jeśli coś nam nie służy to nie ma potrzeby tego wcale jeść, po co się truć? Ale oczywiście każdy musi zdecydować dla siebie:-)

      Usuń
  12. Fajnie wszystko w pigułce zamieszczone, szkoda tylko, że.......to właściwie lista moich ulubionych rzeczy :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. haha, to faktycznie szkoda:-) Ale zmiany można wprowadzać powoli, wtedy jest łatwiej:-)

      Usuń
  13. Hehe, niestety to lista ulubionych prawie dla każdego, jednak trzeba się ich wystrzegać. Ja na przykład ostatnio postanowiłam zamienić słodycze na banany i całkiem dobrze mi idzie, zawsze to mniejsze zło ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Zgadzam się w 100%. Ja już od dawna nie jem nic z tej listy i wcale nie jest to takie trudne, choć znajomi patrzą na mnie jak na dziwoląga, haha, ale ja się nie przejmuję, oni chorują, walczą z nadwagą, ale pomimo tego nie chcą zrezygnować z niczego niezdrowego. Ja do tej listy dodałabym jeszcze białe oczyszczone mąki. Jestem zachwycona blogiem, dziękuję serdecznie Pani Sylwio, jest to to czego szukałam. Nie muszę modyfikować przepisów ze względu na cukier, białą mąkę i łączenie produktów, mam wszystko podane "na talerzu" :) Proszę o więcej. Mam też wiele pytań, ale może najpierw przeczytam wszystko a potem sukcesywnie będę pytać. Pozdrawiam serdecznie. Agata

    OdpowiedzUsuń
  15. A co z popcornem , jesli robiony bez tuszczu w maszynce w domu?

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.