Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

poniedziałek, 5 marca 2018

Najlepszy karmel na świecie! ZDROWY:-)


Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać i brakuje Ci prawdziwego karmelu, który jest robiony z cukru i jest oczywiście mega niezdrowy - koniecznie wypróbuj ten przepis:-) To karmel, który jest również bardzo kaloryczny, ale przy okazji także odżywczy - nie polecam zajadania całymi miskami, ale jako dodatek do owoców lub innych deserów. Mój karmel smakuje obłędnie, spróbuj:-) Kiedyś nie lubiłam daktylowego karmelu, ponieważ nie miał dodatków, które stosuję teraz - sok z cytryny w połączeniu z daktylami sprawia, że ten karmel smakuje niesamowicie i tak odświeżająco:-)




Składniki na dosyć dużą miseczkę karmelu:
  • ok. 18 dużych daktyli
  • pół szklanki mleka kokosowego
  • sok z połowy cytryny
  • proszek z wanilii opcjonalnie
Jeśli daktyle są twarde moczymy je w ciepłej wodzie, jeśli nie, od razu wkładamy do blendera (bez pestek oczywiście:-))) z pozostałymi składnikami - miksujemy i gotowe:-) 
Przechowujemy w lodówce spokojnie nawet tydzień. Zajadamy z jabłkami lub innymi owocami. 

Dajcie znać jak spróbujecie - nie wierzę, że się nie zakochacie ♥☺♥