Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro ju偶 tu jeste艣, pewnie interesujesz si臋 zdrowym od偶ywianiem. Ch臋tnie podziel臋 si臋 z Tob膮 moj膮 pasj膮 i wiedz膮. Nie znajdziesz tu przepis贸w z u偶yciem bia艂ej m膮ki ani bia艂ego cukru, ale z pewno艣ci膮 znajdziesz du偶o smaczniejszych i lepszych pomys艂贸w na zdrowe 偶ycie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpis贸w oraz ogl膮dania film贸w. Mam nadziej臋, 偶e mi艂o sp臋dzisz czas:-) 艢ciskam Ci臋 serdecznie, Sylwia

Zapraszam do subskrypcji moich film贸w na you tube:-)

czwartek, 16 kwietnia 2020

Co warto wiedzie膰 zanim zaczniesz 馃DIET臉 KETO馃 - po 1.5 roku na diecie ...

7 komentarzy:

  1. Wida膰, 偶e masz pozytywn膮 energi臋 i wygl膮dasz kwitn膮co, cudnie ! Dla mnie najtrudniejsze w dietach jest sprawdzanie czy te偶 liczenie ilo艣ci kalorii. Nie potrafi臋 tego robi膰. Pr贸bowa艂am korzysta膰 z aplikacji, ale nie potrafi臋 :)
    Rok temu przeprowadzi艂am post Ewy D膮browskiej. Czu艂am si臋 艣wietnie !!!
    Pozdrawiam :))

    OdpowiedzUsu艅
  2. wiele os贸b mi znajomych chwali sobie 偶ycie na ketozie chociaz wiadomo, 偶e nie 艂atwo jest wej艣膰 w ten stan i wymaga to ogromu dyscypliny. jednak samopoczucie podobno super - musze te偶 spr贸bowa膰 ale jako艣 ci臋偶ko mi si臋 zorganizowa膰 idealnie z posilkami bo tu jednak jeden b艂膮d i mo偶na wylecie膰 ze stanu... a szkoda

    OdpowiedzUsu艅
  3. Super wpis! Wszystko co nale偶y wiedzie膰 o diecie keto w jednym miejscu. Ciesz臋 si臋, 偶e tutaj zajrza艂am. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsu艅
  4. znam kilka os贸b z mojego otoczenia bardzo chwal膮cych sobie ten rodzaj od偶ywiania. podobno naprawd臋 przywraca energi臋 i stabilizuje organizm. Ja sama jeszcze nie pr贸bowa艂am ale kusi. tylko ci臋偶ko chyba wprowadzi膰 si臋 w ketoz臋...

    OdpowiedzUsu艅
  5. Bardzo ciekawy wpis. Wiele si臋 z niego nauczy艂em!

    OdpowiedzUsu艅
  6. bardzo lubi臋 takie warto艣ciowe filmiki - nagrywajcie bo mi艂o si臋 s艂ucha m膮drych rzeczy :) ja dopiero si臋 przymierzam do dietowania ale mam coraz wi臋cej w sobie motywacji wi臋c mo偶e w ko艅cu zaczn臋 :)

    OdpowiedzUsu艅

Serdecznie dzi臋kuj臋 za wszystkie komentarze, porady i mi艂e s艂owa- czytam je z wielk膮 rado艣ci膮:-) Wi臋c piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Je艣li potrzebujesz motywacj臋, pomoc w schudni臋ciu czy zmianie nawyk贸w 偶ywieniowych, prowadz臋 r贸wnie偶 indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html