Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

czwartek, 16 kwietnia 2020

Co warto wiedzieć zanim zaczniesz 🥑DIETĘ KETO🥑 - po 1.5 roku na diecie ...

8 komentarzy:

  1. Widać, że masz pozytywną energię i wyglądasz kwitnąco, cudnie ! Dla mnie najtrudniejsze w dietach jest sprawdzanie czy też liczenie ilości kalorii. Nie potrafię tego robić. Próbowałam korzystać z aplikacji, ale nie potrafię :)
    Rok temu przeprowadziłam post Ewy Dąbrowskiej. Czułam się świetnie !!!
    Pozdrawiam :))

    OdpowiedzUsuń
  2. wiele osób mi znajomych chwali sobie życie na ketozie chociaz wiadomo, że nie łatwo jest wejść w ten stan i wymaga to ogromu dyscypliny. jednak samopoczucie podobno super - musze też spróbować ale jakoś ciężko mi się zorganizować idealnie z posilkami bo tu jednak jeden błąd i można wylecieć ze stanu... a szkoda

    OdpowiedzUsuń
  3. Super wpis! Wszystko co należy wiedzieć o diecie keto w jednym miejscu. Cieszę się, że tutaj zajrzałam. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  4. znam kilka osób z mojego otoczenia bardzo chwalących sobie ten rodzaj odżywiania. podobno naprawdę przywraca energię i stabilizuje organizm. Ja sama jeszcze nie próbowałam ale kusi. tylko ciężko chyba wprowadzić się w ketozę...

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo ciekawy wpis. Wiele się z niego nauczyłem!

    OdpowiedzUsuń
  6. bardzo lubię takie wartościowe filmiki - nagrywajcie bo miło się słucha mądrych rzeczy :) ja dopiero się przymierzam do dietowania ale mam coraz więcej w sobie motywacji więc może w końcu zacznę :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Z każdą dietą trzeba się zapoznać - nie każda dieta jest dla każdego, to proste.

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html