Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

środa, 3 lipca 2013

Surowa zupa dla odważnych:-)

Surowa, bardzo surowa i bardzo zdrowa:-) Z pewnością nie dla każdego, ale dla ciekawskich, poszukiwaczy nowych smaków i tych, którzy chcą zwiększyć ilość surowizny w diecie to zupa idealna :-)
Do smaku surowych zup trzeba się przyzwyczaić, z pewnością:-), próbowane po raz pierwszy rzadko smakują, ale przy każdej kolejnej próbie smakują lepiej, aż wreszcie można je pokochać. Warzywa są surowe, pełne witamin i - co najważniejsze - żywe -  z pełnią enzymów i energii, których nie ma już w zupach gotowanych.
Wszystko, czego potrzebujemy to dobry blender, w którym można zmiksować twarde warzywa (tutaj marchewkę).

Składniki:
  • pół cebuli
  • 4 marchewki
  • 1 czerwona papryka
  • 2 ząbki czosnku
  • zioła włoskie, oregano, suszony imbir, pieprz cayenne
  • posiekane orzechy i bazylia
Wszystkie warzywa miksujemy do konsystencji kremu. Posypujemy orzechami i bazylią, doprawiamy przyprawami - moim zdaniem zupa jest lepsza, gdy jest pikantna☻


9 komentarzy:

  1. oj zjadłabym, zjadła :)
    i tak jak mówisz: na ostro :)

    OdpowiedzUsuń
  2. kurcze uwielbiam takie smaki
    http://lubieessc.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja tam jestem odważna, więc jem i zachwycam się :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Talerz pełen witamin - super! Muszę spróbować przy najbliższej okazji;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Coś zamiennego dla soku warzywnego tylko że konsystencja troszkę gęstsza. Witaminowa bomba :)

    OdpowiedzUsuń
  6. To takie gazpacho, świetna, zdrowa i w naszym klimacie najlepsza teraz:)

    OdpowiedzUsuń
  7. smaczna i warta spróbowania :) pozdrawiam i zapraszam na dania z grilla http://www.zgrilla.pl/szaszlyki-z-lososia-i-cukinii/

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.