Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

środa, 23 lipca 2014

Sałatka wakacyjna

Sałatki są moimi ulubionymi posiłkami w ciągu dnia. O tej porze roku są po prostu najlepsze, przepyszne, doskonałe☼ Mogłabym je jeść od rana do wieczora:-) Szkoda tylko, że moja rodzina nie chce jeść samych sałatek:-)))

Składniki:
  • liście młodych sałat
  • ogórek
  • rzodkiewka
  • suszone pomidory
  • żółta papryka
  • pestki słonecznika
  • avocado
Sos:
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżka sosu Worceshire
  • 1 łyżka musztardy dijon
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 5 łyżek wody
  • 1 łyżka syropu klonowego (może być miód)
Liście sałat układamy na talerzu, na nich pokrojone pozostałe warzywa - nie przesadzajcie z ilością warzyw, żeby nie było ich za dużo:-) Składniki sosu dokładnie mieszamy lub miksujemy  i polewamy nim sałatę dopiero kilka minut przed podaniem.

Smakowitej sałatki Wam życzę☼



7 komentarzy:

  1. Sprawdzony przepis, pyszne i zdrowe, polecam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń
  2. Ach, jak ja uwielbiam sałatki! :))) Apetyczna :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Fajny dresing z syropem klonowym. Sałatka pachnąca latem i kolorami czyli to co lubię

    OdpowiedzUsuń
  4. W taki upał też czasami jem samą sałatkę i to mi wystarczy. A Twoja z suszonymi pomidorami kusi, kusi :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo ciekawy wpis. :)))

    Pozdrawiam

    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. To jest właśnie kwintesencja zdrowych letnich smaków! :)

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.