Witajcie Kochani! Wiosna zbliża się do nas - choć trzeba przyznać małymi krokami w tym roku:-) Po raz kolejny zapraszam Was do udziału w naszym 3-dniowym oczyszczaniu wiosennym - tym razem na zielonych sokach.
Od kilku lat przeprowadzam w tym okresie roku oczyszczanie organizmu i zamierzam robić to nadal, bo samopoczucie "po" jest tego warte! Zimą nie jemy tak jak latem, ponieważ dostępność do świeżych owoców i warzyw jest ograniczona, często jemy za dużo i za ciężko, mniej się ruszamy i przez to waga też jest dla nas mało łaskawa-)))
Nie chodzi tu jednak o wagę i chudnięcie... Oczyszczania organizmu nie robi się tylko po to, by oczyścić się z toksyn (to jest naprawdę bardzo trudne i takie 3 dni na sokach w niewielkim stopniu nam pomogą, ale lepsze to niż nic:-) Ja po takich 3 dniach bez jedzenia odczuwam wielką zmianę w samopoczuciu, uczucie lekkości, przypływ energii, chęć jedzenia dużej ilość surowych warzyw i owoców, chęć jedzenia bardzo zdrowo - zwiększa to moją motywację i napędza do innego odżywiania wiosną. Po kilku latach takich zabiegów mogę spokojnie powiedzieć, że warto to zrobić, że nie jest to aż tak trudne jak wydaje się na początku i przy pierwszej próbie. Dopiero po oczyszczaniu czuję, że jestem gotowa na wiosnę:-)))
Nie chodzi tu jednak o wagę i chudnięcie... Oczyszczania organizmu nie robi się tylko po to, by oczyścić się z toksyn (to jest naprawdę bardzo trudne i takie 3 dni na sokach w niewielkim stopniu nam pomogą, ale lepsze to niż nic:-) Ja po takich 3 dniach bez jedzenia odczuwam wielką zmianę w samopoczuciu, uczucie lekkości, przypływ energii, chęć jedzenia dużej ilość surowych warzyw i owoców, chęć jedzenia bardzo zdrowo - zwiększa to moją motywację i napędza do innego odżywiania wiosną. Po kilku latach takich zabiegów mogę spokojnie powiedzieć, że warto to zrobić, że nie jest to aż tak trudne jak wydaje się na początku i przy pierwszej próbie. Dopiero po oczyszczaniu czuję, że jestem gotowa na wiosnę:-)))
Zapraszam na filmik i do naszego 3-dniowego oczyszczania!
Relacja z mojego pierwszego dnia oczyszczania na zielonych sokach - ostrzeżenie przed ilością zieleniny w sokach, o moim samopoczuciu, z czego robię zielone soki, jakie możecie mieć dolegliwości:
Relacja z dnia drugiego mojego oczyszczania na zielonych sokach, jakie mogą być reakcje organizmu na detoksyfikację?:
Ostatni, trzeci dzień oczyszczania - moje samopoczucie i rady jak jeść po takim oczyszczaniu:
Piszcie, jak Wy się czuliście w czasie Waszych oczyszczań, jakie reakcje organizmu Wam dokuczały, co Was zaskoczyło? Jestem ciekawa Waszych doświadczeń:-)