Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

poniedziałek, 29 lutego 2016

Warsztaty zdrowego odżywiania za nami:-)

Warsztaty już za nami. Było cudownie, miło, smacznie, wesoło, wyjątkowo... Jak zwykle się mocno rozgadałam i warsztaty trwały ponad godzinę dłużej. To było jednak do przewidzenia, gdyż dziewczyny, które się zjawiły, bardzo inspirująco i naprawdę fantastycznie na mnie działały. Mam nadzieję, że wszystkie warsztaty, które planuję, będą w takim klimacie.
Dziewczyny zachwalały wszystkie potrawy. Największym zaskoczeniem było chyba kakao z orzechów laskowych i polewa czekoladowa, którą robiłam jakieś 30 sekund:-)
Nie było czasu i nawet nie myślałam o robieniu zdjęć (do nadrobienia kolejnym razem), ale udało nam się na koniec kilka fotek zrobić.
 

 
Co jadłyśmy? Komosę ryżową z pieczarkami, duszoną zieleniną i migdałami, zupę z soczewicą i imbirem, pieczone warzywa w sosie musztardowym, frytki z batatów, pieczone pieczarki, sałatkę ogórkową z sezamem, surówkę z białą kapustą, piernik wegański z surową polewą czekoladową, kulki z daktyli i orzechów laskowych we własnej czekoladzie.
A co piłyśmy? Zakwas z buraków, mleko migdałowe, mleko z orzechów i pestek, kakao z orzechów laskowych, herbatę i wodę z cytryną:-)

8 komentarzy:

  1. Miałam okazję uczestniczyć w ostatnich warsztatach u Sylwi.Bloga śledziłam już od dawna. Bardzo chciałam poznać Sylwie osobiście, ponieważ to dzięki niej zmieniłam swoje nawyki żywieniowe.Gdy tylko dowiedziałam się, że Sylwia organizuje warsztaty...nie wahałam się ani chwili i się zapisałam. Teraz mogę powiedzieć, że była to bardzo dobra decyzja :) Te kilka godzin upłynęło bardzo szybko.Dowiedziałam się wielu nowych ciekawych rzeczy oraz nabrałam motywacji do kontynuowania zdrowego odzywiania . Gorąco polecam wszystkim :)Atmosfeta była wspaniała, jedzenie przepyszne:):) Było super!!! Dziękuję Sywia !!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kasiu, bardzo się cieszę, że mogłam Cię poznać. Dziękuję Ci za miły komentarz i pozdrawiam:-)

      Usuń
  2. Ojej, wszystko wygląda tak smakowicie! :O A ja na śniadanie mam tylko owsiankę :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jak na śniadanko to masz całkiem nieźle:-)

      Usuń
  3. Ach, bardzo zazdrosze dziewczynom , ktore byly :) Moze kiedys Sylwia zorganizuje warsztaty w Polsce to z ogromna ochota chcialabym wziac udzial :) Pozdrawiam, Beata

    OdpowiedzUsuń
  4. Widzę że tylko jedna z uczestniczek jest szczupła. Pani Sylwio ma pani dużo pracy w USA. Sukcesów życzę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wszystkie są piękne i zgrabne, a przede wszystkim świadome i otwarte na zmiany:-)

      Usuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.