![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlyHrK3f37jcR6iSHFBxEg5A8N4599hTbqZQ1qf8rQrccVMTfsrI25CwS3_0gjz6YMj6bHZXfjGN0Ox9ZoD52cBThvN55yVzOF4VeXPdfl9H2Rmo6deUM99iWGT8Joqc6E6onrkV2ehg/s1600/salatka_mango3.jpg)
Sałata może być dodatkiem do obiadu, może być przystawką przed obiadem lub pyszną, lekką kolacją. Ten przepis proponuję Wam w trzeciej opcji, jako kolację, albo jakieś pół godziny przed obiadem. Ze względu na zawartość owoców, nie polecam jedzenia jej do obiadu:-)
Składniki:
- liście młodych sałat
- mango - dojrzałe, soczyste
- garść posiekanych migdałów
- garść posiekanych listków kolendry i mięty
- połowa mango
- kilka listków mięty lub kolendry
- 2-3 łyżki soku z limonki (lub cytryny)
- 5-6 łyżek wody (lub więcej)
Jedzcie jak najwięcej sałat i zieleniny, w sałatkach, sokach i szejkach, a gwarantuję, że będziecie czuć się wspaniale, lekko i zdrowo. Po jakimś czasie zauważycie też poprawę w wyglądzie paznokci, włosów i cery. Do dzieła Kochani☼
Zapraszam również do obejrzenia filmiku z tym przepisem: