Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

piątek, 15 sierpnia 2014

Zdrowe odżywianie na wakacjach - Floryda 2014

Nie wiem czy Wy macie podobny problem, ale przed wakacjami zawsze się zastanawiam co będziemy jeść:-) Kiedyś pizza i frytki wystarczyły, dziś nie dałabym rady tak się odżywiać przez kilka dni od rana do wieczora. Niestety wielu ludzi nadal tak robi...


 
Na trasie z Chicago na Florydę możemy się zatrzymać na hamburgera lub frytki, a ponieważ 17 godzinna podróż - w naszym przypadku - z dwójką dzieci, jest długa i męcząca, chce się w takiej trasie naprawdę jeść - choćby dla zabicia czasu:-)
Na Florydzie, w Panama City Beach, gdzie spędziliśmy tydzień, nie było niestety lepiej. Fast Food's, gofry, chińskie i japońskie smażalnie  - a gdzieś przecież trzeba jeść:-)
Były też moje urodziny - 37 - jakby ktoś pytał:-) i udaliśmy się tego dnia do jedynej znanej nam z Chicago restauracji - Olive Garden. Przynajmniej tam można zjeść wegetariańsko, choć nie powiem, że całkiem zdrowo:-)



Jeśli chcecie zobaczyć jak sobie radziliśmy, zapraszam na filmik:
https://www.youtube.com/watch?v=yCTIh8AdNJc&list=UUKno3LMkrQLdbXgIU7cKo1A


 

12 komentarzy:

  1. Kochana Sto lat z okazji urodzin! Pozdrowienia serdeczne!

    OdpowiedzUsuń
  2. Oh, jaka bombowa lala! :)

    Spełnienia marzeń :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin :)
    A mogłabyś podać jakiś kontakt do siebie bardziej prywatny, niż blog, bo chciałbym porozmawiać. Z góry dziękuję za odpowiedź. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za życzenia, proszę pisać na kierunekzdrowie@gmail.com

      Usuń
  4. Wspaniały blog!! Cieszę się że tu trafiłam, dziękuję. Chcę kupić wyciskarkę, jaką Pani poleca?Jaki model? chciałabym pić na czczo soki, czy nie działają przeczyszczająco? czy dieta roślinna nie powoduje biegunek, u mnie tak:-(( czy to normalne?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na początku, gdy zwiększymy ilość owoców i warzyw w diecie, możemy biegać często do toalety - to jest normalne. W czasie oczyszczania zawsze tak jest - dopiero po jakimś czasie organizm się przystosuje. Jeśli chodzi o wyciskarkę, ja mam firmy Omega - radzę poczytać recenzje i wybrać najlepszą dla siebie - jest ogromny wybór i trzeba zdecydować na czym najbardziej nam zależy, ile mamy miejsca, czy wyciskarka będzie stała na zewnątrz. Ja zdecydowałam się na Omega NC800HDS i jestem bardzo zadowolona, moja sąsiadka ma Omega VRT350 i też jest zachwycona:-)

      Usuń
    2. Prosze mi napisać czy bez problemu wyciska Pani sok nawet z miękkich owoców, tzn czy nie robi z nich zamiast soku mus ? I czy dobrze wyciska sok z liściastych ?

      Usuń
  5. Fantastyczny blog i kanał :) Korzystam z przepisów i jestem zachwycona. Ponieważ masz sporą wiedzę na temat witarianizmu, chciałabym Cię zapytać o opinię na temat jedzenia surowej kaszy, np. jaglanej (moczonej, blendowanej). Czy warto jeść ją w takiej postaci? Czy można uznać ją za "raw food"? Czy w czasie oczyszczania organizmu surową dietą taka kasza nie zaburzy tego procesu? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wiem, że niektórzy na surowej diecie kiełkują kasze i ryż i jedzą je w takiej postaci, inni uważają, że na surowej diecie to niepotrzebne i zbyt ciężkostrawne. Ja podczas mojego miesiąca na surowo nie jadłam takich rzeczy - głównie owoce, warzywa i troszkę orzechów.

      Usuń
  6. Niestety mam to samo. Pojechał ostatnio na wakacje nad morze i po prostu nie wiedziałam co zjeść, totalna porażka, albo niezdrowe, albo niesamowicie drogie

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.