![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjobp7nLgulsGDOxUnigVB0huzh635AqiafykJM4uhWzYbblmowDc9l1PoDJmalXrPoOhh4WuGNh-QVe-N7R6vp9MEDJQDTszQ4NNQpq3OpfIBWzWUkODeihXwOjRuSUHjo6kj31s_Eg/s320/seler4.jpg)
---------------------------------------------------------------
Seler działa moczopędnie, obniża ciśnienie tętnicze krwi. Seler naciowy prawie nie ma kalorii (w 100g 5-7 kalorii), a jest w nim ponad 80 cennych dla naszego zdrowia składników! Zawiera sporo witaminy C (więcej niż cytrusy), witaminy z grupy B, witaminę E, PP, kwas foliowy, żelazo, wapń, magnez, potas, cynk i sporo fosforu. Jest polecany osobom cierpiącym na artretyzm i dnę moczanową. Jest najlepszym zielonym sokiem jeśli chcesz schudnąć, więc nie zapominaj, żeby był w Twojej diecie obecny na co dzień!
-----------------------------------------------------------------------------
Składniki:
- kilka gałązek selera naciowego
- cytryna
- kwaśne jabłko
- opcjonalnie jakieś zielone liście
Życzę Wam dużo, dużo zdrowia!