Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

czwartek, 26 lutego 2015

Herbatka octowa dr Ewy Dąbrowskiej

Przepis pochodzi z turnusów u dr Ewy Dąbrowskiej, której dietę polecałam Wam już wiele razy. Zaskoczył mnie smak tej herbaty, gdy piłam ją pierwszy raz kilka lat temu. Jest naprawdę bardzo smaczna, słodko-kwaśna i orzeźwiająca. Koniecznie spróbujcie!
 
Składniki na 1 litr herbatki octowej:
  • 2-3 torebki mięty (lub świeże/suszone liście)
  • 2-3 łyżki soku z cytryny
  • 1-2  łyżki miodu/syropu klonowego
  • 1 łyżka dobrego octu jabłkowego
Miętę zalewamy wrzątkiem. Gdy trochę przestygnie, wyjmujemy torebki i dodajemy pozostałe składniki. Dosładzamy do smaku.
Siadamy w spokoju z dobrą książką i relaksujemy się popijając tę pyszną herbatkę☼
 
 

14 komentarzy:

  1. Super! Jakoś nie wpadłabym na to, że można wypić taki tonik z octem cydrowym na gorąco/ciepło, podobnie z cytryną co by nie traciło włsściwości. Ale skoro Dąbrowska to zaleca. Tyle że jeśli chodzi o herbatkę suszoną, to albo organik w bezpiecznych torebkach, albo susz bez torebki. Zawsze rozrywam z wora, jeśli nie mam organik, niestety te torebki nie są papierowe (papier częściowo rozpuściłby się w wodzie) to jakieś syntetyki plastiki klejone i mogą być toksyczne. Gdzieś to kiedyś badano, w necie zdaje się też o tym czytałam. Która marka nie-organik może się poszczycić reklamą na opakowaniu, że torebki ma bezpieczne nietoksyczne?
    Niki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Masz rację, takie herbaty w torebkach to nie zawsze najlepszy pomysł - zdecydowanie lepiej mieć liście:-)

      Usuń
  2. Taki prosty przepis. Muszę spróbować!

    OdpowiedzUsuń
  3. Będziemy testować. Zainspirowałaś nas na zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Super herbatka. A masz Sylwio gdzies przepis na ocet jablkowy? Pozdrawiam:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  6. Ten blog Zaskakuje mnie coraz to nowymi pomysłami.

    Między innymi dzięki twoim relacjom przeszłam przez dziewięciodniową głodówkę Jestem właśnie w trakcie wychodzenia, wiec herbatkę jeszcze trochę za wcześnie ale na pewno wypróbuję!

    OdpowiedzUsuń
  7. Super, ja uwielbiam nasiona szałwii hiszpańskiej

    OdpowiedzUsuń
  8. Proste, zdrowe i pyszne. Dziękuję i polecam!

    OdpowiedzUsuń
  9. Jestem już 11 dzień na diecie dr Dąbrowskiej i mam się dobrze ;) Fajny przepis!

    OdpowiedzUsuń
  10. Jakie właściwości ma ten napój :)?

    OdpowiedzUsuń
  11. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  12. Genialny przepis ;) ja zawsze pól godziny przed posiłkiem pije pól szkl wody z dwiema łyżkami stalowymi octu jabłkowego dla lepszego trawienia posiłków. Jutro wypróbuje pani przepis:) pozdrowienia z Irlandii

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.