Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia
poniedziałek, 25 maja 2015
Surowy makaron z kremowym sosem
Zapraszam Was dzisiaj na wyjątkowe danie surowe. Jest to makaron / spaghetti z cukinii w pięknym, aksamitnym, kremowym sosie. Pokazywałam Wam już cukiniowy makaron w sosie pomidorowym (przepis tutaj), który wielu osobom przypadł do gustu i smaku:-) Jeśli macie ochotę na inną jego odsłonę, tym razem w sosie z awokado i mango, zachęcam Was do wypróbowania.
Makaron z cukinii jadam przeważnie latem, w upalne dni, na obiad. Wtedy robię naprawdę dużą porcję, do tego miskę sałaty i mam wspaniały, zdrowy i pyszny posiłek. Jeśli chcecie zrobić mniejszą porcję, np. na lunch lub jako dodatek do innego dania, polecam podzielić ilość składników na 2 lub 3 części.
Składniki:
5-6 niewielkich cukinii
2 mango
1 awokado
1- 2 łyżki musztardy (lub sproszkowanej gorczycy - ilość w zależności od smaku:-)
Cukinię kroimy w drobne paseczki lub jeśli mamy spiralę, obieramy na kształt makaronu. Pozostałe składniki miksujemy na gładki, kremowy krem, mieszamy z makaronem z cukinii, przystrajamy zieleniną i zajadamy ze smakiem:-)
Tu Ewa, ogladam twoja website od miesiaca i ciesze sie, ze nas dopingujesz... Wszystko co do tej pory zrobilam bolo duzym sukcesem, zwlaszcza czekolada.... Pozdrawiam
Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))
Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html
Świetny pomysł :)
OdpowiedzUsuńPyszne jedzonko, już od jakiegoś czasu przymierzam się do zakupu spirali i patrząc na takie dania jak Twoje utwierdzam się w przekonaniu, że warto:)
OdpowiedzUsuńja nie używam spirali często, ale latem się przydaje:-)
UsuńMistrzostwo! Pierwszy raz przygotowywałam danie z makaronu z cukinii i nie żałuję :)
OdpowiedzUsuńbaaardzo się cieszę, że Ci smakowało:-)
Usuńświetne danie!
OdpowiedzUsuńBardzo lubię cukiniowy makaron, a ten wygląda niezwykle apetycznie :)
OdpowiedzUsuńdzięki
UsuńSuper smaczna !
OdpowiedzUsuńto prawda:-)
UsuńDziekuje Sylwio za inspiracje I pomysly :)
OdpowiedzUsuńproszę bardzo:-)))
UsuńTu Ewa, ogladam twoja website od miesiaca i ciesze sie, ze nas dopingujesz... Wszystko co do tej pory zrobilam bolo duzym sukcesem, zwlaszcza czekolada.... Pozdrawiam
OdpowiedzUsuńdziękuję Ewo, bardzo się cieszę:-)
UsuńRewelacja, uwielbiam takie nieszablonowe smaki :) Czekam na więcej kulinarnych inspiracji.
OdpowiedzUsuńCzęsto podaje cukinię w takiej właśnie formie, zmieniają się tylko dodatki :) Twoja propozycja wygląda bardzo smakowicie !
OdpowiedzUsuńWłaśnie zjadłam ze smakiem. Kupiłam jakąś lipna temperowka i się już rozwaliła . Proszę o pomoc jaka zakupić? Pozdrawiam Mariola
OdpowiedzUsuńTwój makaron wygląda pysznie, bardzo fajny przepis :)
OdpowiedzUsuńJa taki "makaron"lekko podsmazam na lyzce oliwy z oliwek plus czosnek wycisniety przez praske to jest dopiero pycha !
OdpowiedzUsuń