Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

czwartek, 25 października 2018

🍁Top 3 przepisy z DYNI 🍁

Czy wiecie jak wiele jest gatunków dyni? Ponad 760! Ile z nich próbowaliście? Hm... ja chyba kilka:-) To niesamowite jak dynie różnią się od siebie wyglądem, wielkością, smakiem i teksturą. Możemy z nich przyrządzać tak wiele wspaniałych dań, że nigdy mogą się nie znudzić. Dziś chcę Wam zaproponować moje ulubione 3 przepisy z dyni - z dyni makaronowej, piżmowej i żołędziowej. Jeśli jeszcze ich nie próbowaliście musicie to nadrobić w tym sezonie:-) - polecam serdecznie! 

Dynia reguluje pracę jelit, działa oczyszczająco i moczopędnie, pomaga przy zaparciach, wspomaga procesy odchudzania. Korzystajcie z sezonu na te pyszne owoce!  

Zobacz jak przyrządzić moje 3 ulubione przepisy z dyni:-)




Dynia makaronowa
  • niewielka dynia makaronowa
  • 2-3 szklanki szpinaku
  • 1-2 ząbki czosnku
  • sól, pieprz, ulubione przyprawy
  • opcjonalnie suszone pomidory


Dynia piżmowa

Najlepsza dynia na frytki lub pieczona z warzywami!
  • dynia piżmowa
  • 2 papryki
  • cebula
  • szczypiorek (dwa pęczki)
  • 2 łyżki oleju (kokosowy lub z awokado)
Przyprawy:
  • suszona papryka
  • kolendra
  • kumin
  • czosnek
  • kurkuma
  • sól
  • pieprz
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 3 cm świeżego imbiru


Dynia żołędziowa
  • dynia żołędziowa
  • olej kokosowy
  • cynamon cejloński
  • syrop klonowy
  • orzechy pekan


Na moim blogu znajdziesz również inne, fantastyczne przepisy z dynią w roli głównej. 

Pyszne desery znajdziesz tutaj.


Kremowe, aromatyczne zupy - tutaj i tutaj:



Babeczki dyniowe są tutaj.

23 komentarze:

  1. Świetne inspiracje. Dynia ostatnio często gości u mnie na stole.

    OdpowiedzUsuń
  2. Uwielbiam dynię zarówno na słodko w postaci dżemu czy dodatku do ciast jak i na słono. Zupa dyniowa idealna na jesień.

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam wszystkie potrawy z dyni ;) W ostatnim czasie bardzo zasmakował mi krem z dyni z pulpecikami ;) Wspaniale smakuje , polecam zrobić. Pozdrawiam serdecznie.

    OdpowiedzUsuń
  4. Dynia żołędziowa najbardziej przypadła mi do gustu, zasmakowała mi dynia w takim wydaniu. Przeważnie za nią nie przepadałam, sądziłam że jest niezbyt dobra. Teraz wiem że wszystko to jednak kwestia przygotowania bo może być smaczna! :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Takie dania z dyni to ja rozumiem, mało kto myśli o jej przygotowaniu a przecież jest taka smaczna. Świetne przepisy, na pewno zagoszczą u mnie na dłużej.

    OdpowiedzUsuń
  6. Zaskoczyłaś mnie tym wpisem. Nie sądziłam że z dyni można zrobić aż tyle ciekawych dań, zawsze byłam przekonana że to jedynie dobry dodatek do reszty. Jestem pozytywnie zaskoczona, zostaje mi nauczyć się przygotowywania tych dań :*

    OdpowiedzUsuń
  7. Świetne propozycje, uwielbiam dania z dyni a jesień jest idealna na takie potrawy:) Ostatnio robiłam krem z dyni z imbirem, wyszedł naprawdę świetny.

    OdpowiedzUsuń
  8. Pomysły warte uwagi. Z chęcią przygotuję

    OdpowiedzUsuń
  9. Świetne przepisy, bardzo lubię dynowie przepisy oraz placki dyniowe, na hallowen coraz częściej ludzie pieką różne takie dyniowe placki. Z imbirem bardzo smaczna jest dynia.

    OdpowiedzUsuń
  10. Zdrowie odżywianie to pierwszy krok do...bycia zdrowym :) Tym bardziej wykorzystywanie sezonowych warzyw. Jesienią jest to szczególnie ważne, a dynia posiada bardzo wiele cennych witamin.

    OdpowiedzUsuń
  11. Super, bardzo fajne przepisy. Ja bardzo ostatnio polubiłam takie dyniowe przepisy na prawdę fajne są i smaczne jak się dobrze zrobi i odpowiednio doprawi.

    OdpowiedzUsuń
  12. Przepisy ciekawe i co najważniejsze łatwe w przygotowaniu.

    OdpowiedzUsuń
  13. Uwielbiam Dynię, bardzo często jesienią są u mnie przyrządzane dania z niej i bardzo szybko znikają :) Na pewno przetestuję Twoje przepisy , zapowiadają się naprawdę dobrze, pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  14. Zupy z dni są bardzo smaczne i odżywcze :) Blog pełen świetnych przepisów. Pozdrowienia

    OdpowiedzUsuń
  15. Rewelacja! Masz do tego naprawdę duży talent :D

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam dynię zarówno na słodko w postaci dżemu czy dodatku do ciast jak i na słono. Jedyne warzywo które można tak wszechstronnie wykorzystać. No chyba że to owoc, to żyję w błędzie :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Zupa krem z dyni, to mój ulubiony krem, wypróbujcie koniecznie z dodatkiem chilli, wyjątkowe danie!

    OdpowiedzUsuń
  18. Uwielbiam takie kremy z warzyw, czasami lubię do nich dodać taki zdrowy olej np lniany lub słonecznikowy, który kupuję tutaj: https://olejarnia-gaja.pl/ naprawdę świetnie to się ze sobą komponuje i jest bardzo smaczne:) Pozdrawiam serdecznie!

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Mój blog nie jest jednak tablicą ogłoszeń, więc proszę nie wrzucać linków do swoich stron i biznesów, bo będą one usuwane. Dziękuję.