Super zdrowy koktajl jagodowy!

Pyszny, lekko czekoladowy  i obłędnie zdrowy koktajl jagodowy:-)
Jagód zachwalać nie trzeba, bo prawie każdy wie, że są nieziemsko zdrowe (albo właśnie ziemsko:-) Są jednymi z najlepszych owoców wspomagających diety odchudzające i oczyszczające, wpływają korzystnie na pracę serca i mózgu, podnoszą odporność organizmu.
---------------------------------------------------------------------------------
Jagody są silnym antyutleniaczem, dzięki czemu obniżają poziom złego cholesterolu, a podnoszą poziom dobrego. Zawierają duże ilości żelaza i miedzi (dzięki czemu zapobiegają anemii).
Jagody mają właściwości przeciwnowotworowe, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, odkażające, przeciwpasożytnicze, uspokajające i wiele innych. Zawierają witaminy: C, A, E, D, B1, B2, PP, a także  kwas foliowy, żelazo, wapń, cynk, selen, miedź i mangan.
---------------------------------------------------------------------------------

Nie ma się więc nad czym zastanawiać, trzeba je regularnie jeść lub pić i koniec:-)

 

Składniki:

• szklanka jagód lub borówek amerykańskich (świeżych lub mrożonych)
• szklanka mleka migdałowego (lub wody)
• 2-3 daktyle
• 1-2 łyżki niesłodzonego kakao

Wszystkie składniki miksujemy i pijemy zaraz po przygotowaniu☼

 

I filmik:-)