To jest koktajl dla wielbicieli i smakoszy zielonych ogórków:-) Pyszny i orzeźwiający nie tylko latem!
Ogórki mają właściwości oczyszczające, wspomagają odchudzanie, nawadniają organizm - służą naszemu zdrowiu i urodzie. Najlepiej jest używać ogórki ze skórkami, bo tam znajduje się najwięcej witamin, więc jeśli macie ogórki ze swojego ogródka lub młode, ekologiczne, nie pozbywajcie się skórek. W przeciwnym wypadku trzeba je niestety obierać, bo na skórce może znajdować się dużo substancji toksycznych.
Składniki:
- jeden średni ogórek zielony
- 2 dojrzałe, soczyste mango
- 2, 3 garści szpinaku
- 1 szklanka wody
Wszystkie składniki miksujemy i pijemy koktajl zaraz po przygotowaniu. Pamiętajcie też by koktajle pić zawsze przynajmniej pół godziny przed posiłkiem, nigdy po:-)
Na zdrowie! ☼
Zapraszam też na krótki filmik:-)
