Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

poniedziałek, 16 czerwca 2014

Najlepszy koktajl oczyszczający z mango!

To jest koktajl dla wielbicieli i smakoszy zielonych ogórków:-) Pyszny i orzeźwiający nie tylko latem!
Ogórki mają właściwości oczyszczające, wspomagają odchudzanie, nawadniają organizm - służą naszemu zdrowiu i urodzie. Najlepiej jest używać ogórki ze skórkami, bo tam znajduje się najwięcej witamin, więc jeśli macie ogórki ze swojego ogródka lub młode, ekologiczne, nie pozbywajcie się skórek. W przeciwnym wypadku trzeba je niestety obierać, bo na skórce może znajdować się dużo substancji toksycznych. 

Składniki:
  • jeden średni ogórek zielony
  • 2 dojrzałe, soczyste mango
  • 2, 3 garści szpinaku
  • 1 szklanka wody
Wszystkie składniki miksujemy i pijemy koktajl zaraz po przygotowaniu. Pamiętajcie też by koktajle pić zawsze przynajmniej pół godziny przed posiłkiem, nigdy po:-)
Na zdrowie! ☼



Zapraszam też na krótki filmik:-)



4 komentarze:

  1. wspaniały widok, aż ślinę przełykam... nie robiłam koktajli z mango.. no ale wszystko przede mną.. Od Pani zaraziłam się nasionami chia, ostatni mój post tez właśnie o nich :-D Uwielbiam je i każdego nimi "zarażam"...

    OdpowiedzUsuń
  2. Jak zwykle samo zdrowie. A kolor jest nieziemski :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Sprobowany. Pyszny! :) A jak pachnie w calej kuchni! Az sie chce zyc! :)

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.