Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

środa, 4 czerwca 2014

POLECAM - książki - surowa dieta

Zapraszam Was do obejrzenia pierwszego odcinka mojej nowej serii filmików "POLECAM". Dziś chciałabym polecić kilka książek, które uważam za warte przeczytania. Dotyczą one diety surowej, ale przeznaczone są dla wszystkich, którzy chcą się po prostu zdrowo odżywiać, niekoniecznie na surowo.
Zapraszam serdecznie do oglądania:-)




9 komentarzy:

  1. Fantastyczny zbiór, z pewnością coś dla siebie wybiorę.

    OdpowiedzUsuń
  2. Fantastyczne są te książki. Na pewno jedną kupię. Ale chciałam o coś innego się zapytać. Kiedy będzie filmik o prawidłowym łączeniu pokarmów? Myślała może Pani o nakręceniu filmiku dotyczącym przechowywania produktów? Które mają być w lodówce, a które poza nią? Jak przedłużyć świeżość produktów, szczególnie warzyw sałatkowych (szpinak, jarmuż, sałaty) oraz owoców, szczególnie malin, truskawek, winogron? Szukałam takich informacji w Internecie, ale nic ciekawego nie znalazłam. Pozdrawiam. Agata;-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pomysł na filmik o przechowywaniu produktów jest super:-) Pomyślę. O łączeniu pokarmów już od pół roku planuję, teraz lecę na wakacje, ale po powrocie biorę się za to koniecznie:-) Pozdrawiam!

      Usuń
    2. Jeśli chodzi o przechowywanie zieleniny, taki filmik już zrobiłam jakiś czas temu, zapraszam do obejrzenia: https://www.youtube.com/watch?v=RCPprzYrwBg

      Usuń
    3. Filmik właśnie obejrzałam. Jest fantastyczny. Teraz mam inne pytania. Mówiła Pani, aby wszystkie orzechy i nasiona moczyć przed spożyciem. A jeżeli chodzi o mielenie tych produktów, to również je trzeba moczyć? I jeszcze jedno pytanie. Chodzi mi o mleko kokosowe i migdałowe, ale o inne też. Mówiła Pani, że mleko z wiórek kokosowych można pić okazjonalnie. A mleko zrobione z kokosa można pić codziennie? Jeżeli tak, to w jakiej ilości? I jeśli chodzi o mleko migdałowe i inne mleka, to czy można codziennie pić i w jakich ilościach? Czy do sporządzania tych wszystkich mlek mogę użyć przegotowanej wody, ponieważ nie mam filtra z odwróconą osmozą ani dzbanka filtrującego. Pozdrawiam. Agata;-)

      Usuń
  3. Miłych wakacji życzę i podziwiam że wytrzymałaś na diecie surowej.

    OdpowiedzUsuń
  4. Jest Pani taką pozytywną osobą..tak miło się Pani słucha, czyta..tyle cennych informacji, pomysłów..i nabiera się jakiegoś takiego optymizmu ogólnie, nie tylko do zmiany sposobu żywienia. jak dobrze, że odnalazłam Pani stronę, od tygodnia nie mogę się oderwać od czytania i słuchania tego wszystkiego. uwielbiam orzechy w słodkiej odsłonie, a tu odkryłam takie pyszne, zdrowe pralinki orzechowe. zajadam się nimi z czystym sumieniem, że to samo zdrowie.. nutella jest równie przepyszna, o kremie z awokado nie wspomnę - pyszne śniadanie dla mnie..nie doszłam jeszcze, prócz Pani propozycji balsamu, do kosmetyków do ciała, ciekawa jestem, czy jest ich więcej? ;-) życzę wszystkiego naj naj i cudownych pomysłów Edyta

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Pani Edyto. Bardzo się cieszę z takich komentarzy - dodają mi wiele energii:-) Na blogu są na razie dwa przepisy kosmetyczne - na krem/balsam i peeling. Myślę już o następnych - postaram się wrzucić coś w najbliższym czasie. Pozdrawiam serdecznie, Sylwia

      Usuń
  5. wow!!! im więcej oglądam Pani filmików tym jestem pod większym wrażeniem. mam pytanko czy możliwe jest aby na surowej diecie chodzić do ubikacji raz dziennie rano bez pospiechu? i nie mam tu namyśli siku!

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.