Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

poniedziałek, 15 września 2014

Sos jagodowy

 Co powiecie na słoiczek pysznych, zdrowych jagód czekających w piwnicy na zimę? Przygotowanie takiego sosu zajmuje nie dłużej niż godzinę, a w mroźnych tygodniach zimowych będziecie sobie dziękować za ten rarytas:-) To podobno doskonały, naturalny środek przeciwbiegunkowy. Sos jagodowy ma też wiele innych, cennych właściwości - pomaga nie tylko przy biegunkach i innych dolegliwościach żołądkowych, ale także przy przeziębieniach, złym samopoczuciu, wspaniale wzmacnia naszą odporność w okresie zimowym. Warto Kochani, warto! :-)
Pamiętajcie jednak, żeby do sosu nie dodawać cukru. Jeśli będzie taka potrzeba, proponuję dosłodzenie sosu tuż przed podaniem sosem daktylowym lub klonowym.



Składniki na 8-9 słoiczków po 200ml:

- 2 kg jagód lub borówek amerykańskich

Jeśli chcecie dokładnie zobaczyć jak przygotowuję ten sos, zapraszam do obejrzenia filmiku:



Zajrzyjcie też koniecznie do przepisu na zakwas z buraków, czas się za niego zabrać:
http://www.kierunekzdrowie.com/2013/09/zakwas-z-czerwonych-burakow.html
I jeszcze jeden ważny przepis na kiełki:
http://www.kierunekzdrowie.com/2014/04/kieki-najlepsze-zrodo-witamin-i.html
 

 

7 komentarzy:

  1. Czy już Ci pisałam, że jesteś skarbnicą doskonałych pomysłów? Bardzo lubię jagody i świeże i takie przetworzone. Są smaczne, zdrowe i pięknie wyglądają w połączeniu z .... albo bez niczego :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. haha, bez niczego są też pyszne, nie potrzebują cukru, naprawdę:-)

      Usuń
  2. Tylko szkoda, że sezon na jagody już minął

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie wszędzie minął. Czytają mnie ludzie z różnych krajów, a tu w USA np. właśnie dostałam świeżutkie od farmerów. Dla tych, u których sezon minął, przepis może się przyda w przyszłym roku:-)

      Usuń
  3. Ja na pewno wypróbuję w przyszłym roku. Wygląda smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.