Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

środa, 7 sierpnia 2013

Pieczone warzywa z sosem chrzanowym

Gdy mamy ochotę zjeść lekko, zdrowo i nie namęczyć się za bardzo w kuchni...:-) Pieczone warzywa z sosem chrzanowym to doskonała przystawka lub zdrowa, lekka kolacja. Proste, szybkie, zdrowe i naprawdę smaczne jedzonko, polecam gorąco☼
 
Warzywa mogą być dowolne: papryka, cukinia, bakłażan, brokuły, cebula, ziemniaki. U mnie w tym wydaniu brokuły i małe papryczki.

Składniki na sos:
  • kubek jogurtu greckiego
  • 3-4 łyżki chrzanu
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sól i zioła włoskie do smaku
  • garść posiekanego, świeżego szczypiorku 
Warzywa skrapiamy lekko oliwą i pieczemy w nagrzanym do 200st.C piekarniku przez ok. 10-15 minut. Polewamy sosem dopiero przed podaniem.


Labels:

7 komentarzy:

  1. Myszka7 sierpnia 2013 11:43

    Już mi ślinka cieknie! Uwielbiam warzywka z wyrazistym sosem!
    Twój blog nominowałam do LIEBSTER AWARD 2013 .
    Szczegóły znajdziesz tu : http://myszkagotuje.blogspot.com/2013/08/liebster-blog.html

    OdpowiedzUsuń
  2. Małgorzata K7 sierpnia 2013 13:08

    już do Ciebie biegnę! pyyyyychaaaa!!!!

    OdpowiedzUsuń
  3. mysza757 sierpnia 2013 13:15

    coś dla mnie, na upały idealne zdrowe, pożywne. Pyszności :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Goa7 sierpnia 2013 13:27

    same tu pyszności widzę:)

    OdpowiedzUsuń
  5. Mena P11 sierpnia 2013 11:34

    pychotki:) :*

    OdpowiedzUsuń
  6. Ewa Jakubowska13 sierpnia 2013 13:30

    Mniamm brokułek z takim sosem zdrowie i pychotka :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Nipaqui18 sierpnia 2013 04:29

    Ja też często sobie robię pieczone warzywa na obiad, najczęściej cukinia, kalafior, cebula, ziemniaki. I jem z vege majonezem :)

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)