Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

wtorek, 29 października 2013

Sałatka z pysznym sosem z avocado

Dla tych, którzy lubią różnorodne sałatki i eksperymenty - do wypróbowania:-) Najważniejszy w tej sałatce jest oczywiście sos, kremowy, dość gęsty, dla mnie pyszny. Doprawcie go jednak zgodnie z własnym smakiem - jeśli chcecie bardziej słodki, dodajcie więcej syropu klonowego, jeśli lubicie sosy kwaśne - dodajcie więcej cytryny - próbujcie i doprawiajcie:-) Sos będzie decydował o końcowym efekcie, więc musi Wam smakować:-)

Składniki:
  • liście młodych sałat
  • pomidor
  • czerwona papryka
  • lekko podsmażone pieczarki
  • ziarna sezamu

Sos:
  • 1 dojrzałe avocado
  • 2-3 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżka dobrej musztardy
  • 2 łyżki sezamu
  • 1-2 łyżki syropu klonowego lub miodu
  • sól
  • 4 łyżki wody
 Wszystkie składniki sosu miksujemy blenderem na gładką masę i układamy łyżką na sałatce.
Smacznego:-)

8 komentarzy:

  1. Masz rację, sos jest najważniejszy. To on nadaje ton całemu smakowi. Genialnie dobrałaś wszystkie składniki. Ta sałatka musi być pyszna. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Smacznie i ładnie podane, a przy tym te kolorki, mniam:)

    OdpowiedzUsuń
  3. uwielbiam takie sałatki:)ślicznie wygląda

    OdpowiedzUsuń
  4. O! Faktycznie jest z czym kombinować, chętnie spróbuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Jak pięknie podana, i fajny sosik z syropem klonowym, sezamem. Coś dla mnie. Samo zdrowie, jak nazwa bloga wskazuje :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Sosy na bazie awokado są pyszne, takie kremowe :)
    Właśnie sobie przejrzałam twój kanał youtube - bardzo fajne filmiki, a ty jesteś przesympatyczna :-)

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.