Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

piątek, 1 listopada 2013

Koktajl a'la bobo-frut

Pyszny, zdrowy soczek - a może koktajl :-) -  naturalny, domowy, najlepszy.

Składniki:
  • 2 marchewki
  • 1 jabłko
  • pół banana
Z marchwii i jabłka robimy sok sokowirówką,  dodajemy banana i miksujemy blenderem na gładką masę. Jeśli koktajl będzie dla Was za słodki, możecie dodać trochę wody☼



9 komentarzy:

  1. Bardzo lubię soki i koktajle przygotowane w domu. Bo i smaczne i zdrowe. A Ty właśnie taki łyk zdrowia serwujesz. Super :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Lubię takie soczki, pradą też jest, że latem częściej się robiło, teraz jakby mniej. Szkoda bo to samo zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pycha! Uwielbiam takie koktajle i bardzo często robię. Najlepszy dla mnie to jabłko, marchew, banan i maliny :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. I można zrobić zdrowy koktajl bez konserwantów, chwilę to zajmuje. I o wiele leszy twój niż sklepowy:-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Bardzo chętnie zrobię taki koktajl, niestety jest mały problem... Niedawno zepsuła mi się sokowirówka, czy jest inny sposób, który umożliwia zrobić ten sok? Blender posiadam, póki co jest sprawny :D

    OdpowiedzUsuń
  6. możesz zrobić ten koktajl w blenderze, ale będzie na pewno gęstszy i trochę inny w smaku, jeśli nie masz dobrego blendera, który ładnie zmiksuje marchewkę, mogą zostać małe, wyczuwalne kawałeczki....

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.