![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtrQTOQgqgwxyr-YkRFguvUzb6WMN4oz37O91x5vm0vchMeuhyphenhyphenKz1JeioheYQVp1S481TSOEJMfewTHOKA2aiAY9DwQzEh-zJ4S6HCSOCQwTKECGc4XgbnGoC-Olx6AlklX6QJyVmi_w/s1600/koktajl_przeziebieniowy4.jpg)
Polecam Wam ten koktajl w okresie jesienno-zimowym i zimowo-wiosennym, kiedy nasze organizmy są nieco osłabione i narażone na wirusy i przeziębienia. Picie zielonych, warzywnych koktajli z pewnością podniesie Waszą odporność w tych okresach roku:-)
Składniki na 3 wysokie szklanki:
- 2-3 pomidory
- pół czerwonej papryki
- pół cytryny
- 1 kiwi
- pół jabłka
- duży pęczek natki pietruszki
- 2 duże garści świeżego szpinaku
- szklanka wody
- opcjonalnie: kawałek imbiru lub ząbek czosnku
Uwielbiam pić koktajle na kolację, co serdecznie Wam polecam. Taka duża szklanka zielonego, warzywnego koktajlu jest naprawdę sycąca - macie pomysł na lepszą, zdrowszą kolację? ☼
mój kot się znowu wepchał do zdjęcia:-)))