Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

sobota, 18 stycznia 2014

Zupa - krem z pora

Zupy - krem to zdecydowanie moje ulubione zupy. Można do nich wrzucić co się chce, zmiksować, dobrze doprawić i w 20 minut mamy wspaniałą, pyszną zupkę:-) To takich należy krem z pora. Jest to bardzo delikatna w smaku zupka, a por jest mało wyczuwalny. Serdecznie Wam polecam na zimowe popołudnia:-)

Składniki:
  • 1 por (cały)
  • 2-3 ziemniaki
  • 1 cebula
  • sól, pieprz
Ziemniaki, por i cebulę kroimy w małe kawałki (wcześniej dokładnie myjemy i obieramy ziemniaki). Wrzucamy warzywa na wrzątek (ilość wody w zależności od gęstości zupy jaką chcemy uzyskać - zagotujcie najpierw niewielką ilość wody, bo jeśli zupa będzie za gęsta, zawsze możecie dolać więcej - odwrotnie się nie da:-)
Warzywa gotujemy do miękkości 10-15 minut, miksujemy blenderem na gładką masę i doprawiamy do smaku solą i pieprzem. 
Smacznego☼



10 komentarzy:

  1. :)Uwielbiam zupe porowa ,twoja to wersja extra light:) musze wyprobowac tak:)

    OdpowiedzUsuń
  2. pysznie:) bardzo lubię takie kremy:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetne składniki. Z porem nie robiłam takiej zupki. Ładna miseczka :)

    OdpowiedzUsuń
  4. pysznie i zdrowo :) uwielbiam zupy i boleję nad tym, że w moim domu tylko ja :/

    OdpowiedzUsuń
  5. Robiłam zupę krem z pora w zeszłym tygodniu (nie z Twojego przepisu) i chociaż, nieskromnie powiem ;) , zupy kremy wychodzą mi zawsze super, to ta była nieciekawa w smaku. Chyba wolę zupy z innych warzyw ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Jaka super miseczka. Pora lubię pod każdą postacią, więc zupkę porywam :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Już mam pomysły na ten tydzień, chyba z 5 wpisów sobie zapisałem do wykorzystania. Spróbuje tej zupy na nazajutrz. Dziękuję za dodanie. Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  8. Przemycilam jeszcze do niej resztki ziemniakow puree z dnia poprzedniego. I posypalam pieprzem cayenne. Delicje!

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.