Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

piątek, 26 kwietnia 2013

Koktajl cytrusowo-gruszkowy

Na piątkowy lub weekendowy wieczorek... Cudowne lenistwo i pyszny koktajl o pięknym, białym kolorze:-) To oczywiście zamiast kolacji, a nie na nią:-)
 
Składniki:
  • 1 gruszka
  • 1 pomarańcza
  • 1 cytryna
  • 1 jabłko
  • 1/3 banana
  • szklanka mleka roślinnego lub wody ( u mnie mleko z orzechów włoskich)
  • cynamon i gorzka czekolada do dekoracji
Wszystkie owoce i mleko miksujemy w blenderze, przelewamy do wysokich szklanek i posypujemy delikatnie cynamonem i czekoladą. Smacznego i na zdrowie:-)
 

3 komentarze:

  1. Samo zdrowie, a jaka ładna aranżacja :) Oj, podoba mi się.

    OdpowiedzUsuń
  2. Soczek dla mnie. Jeszcze z mlekiem roślinnym to już w ogóle. Muszę sobie taki zrobić :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. zdrowy, pyszny i obłędnie wyglądający:)

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.