Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

środa, 17 kwietnia 2013

Sok z gruszką i czerwoną papryką

Nigdy wcześniej nie dodawałam papryki do soków. Ponieważ ostatnio postanowiłam zwiększyć iloścć czerwonej papryki w mojej diecie, wymyśliłam sobie taki sok, i się wcale nie zawiodłam:-)

Niesamowity, bardzo interesujący smak. W soku dość wyraźnie wyczuwalna była gruszka i bardzo delikatnie czerwona papryka. Całość smakowała słodko, ale  zaskakująco pysznie :-) Ten sok zrobię jeszcze nie raz...

---------------------------------------------------------------------------
Warto wiedzieć, że papryka ma więcej witaminy C niż cytrusy, jest też bogata w wapń, potas, żelazo, magnez, witaminę E (zwaną witaminą młodości) i beta-karoten. Papryka ma właściwości bakteriobójcze, podnosi odporność organizmu, zwalcza wolne rodniki i poprawia proces trawienia.
---------------------------------------------------------------------------

Składniki:
  • 1 marchewka
  • 1 gruszka
  • pół cytryny
  • 1 pomarańcza
  • pół czerwonej papryki
Wszystkie składniki porządnie szorujemy szczotą, cytrynę i pomarańczę obieramy ze skórki. 
Następnie wrzucamy wszystko do sokowirówki i rozkoszujemy się smakiem wyjątkowego soku:-)
 


9 komentarzy:

  1. Ciekawy i zdrowy miks :)) pewnie smakuje rewelacyjnie :)))
    Pozdrawiam,
    Olinka - Smakowy Raj

    OdpowiedzUsuń
  2. papryka i gruszka to dość innowacyjne - jak dla mnie - połączenie :) muszę wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  3. sama chyba nie wpadłabym na takie połączenie. ciekawe jak smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. spróbuj, smakuje naprawdę nieźle:-)

      Usuń
  4. Wygląda bardzo smacznie, muszę koniecznie tego skosztować.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ciekawe i zdrowe połączenie :-)

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.