Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

wtorek, 21 maja 2013

Guacamole

Guacamole to meksykańska pasta, której głównym składnikiem jest avocado. Podaje się ją z plackami tortilla, z nachos lub warzywami, może  też służyć jako pasta do pieczywa. To bardzo smaczna i zdrowa przekąska, super na spotkania z przyjaciółmi, imprezy grillowe czy babski wieczór. Trzeba tylko uważać na ilość zjedzonych nachos, żeby nie zepsuć zdrowego efektu:-)
 
Składniki:
  • 2 duże avocado
  • 2 średnie pomidorki
  • pół papryczki chili (będzie pikantne, więc jak się nie lubi, możn pominąć:-)
  • 3-4 łyżki soku z limonki lub z cytryny
  • pół średniej czerwonej cebuli
  • duża garść świeżej, posiekanej kolendry
  • sól, pieprz
Avocado obieramy i ugniatamy widelcem na dość gładką masę. Pomidory i cebulę kroimy w drobną kostkę, papryczkę chili siekamy. Łączymy ze sobą wszystkie składniki, doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Niektórzy lubią guacamole całkowicie zmiksowane, bez grudek. Ja wolę z kawałkami, ale jeśli chcecie na gładko:-), wrzucacie do malaksera wszystkie składniki i chwilę miksujecie.
 
To kto robi imprezkę? ☺
 
 

17 komentarzy:

  1. Nigdy nie miałam ochoty na guacamole, ale chyba dzięki twojemu przepisowi się skuszę :) .

    OdpowiedzUsuń
  2. oj Sylwia, czy Ty musisz tak kusić, kiedy ja mam pustą lodówkę? :P :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Czadowa miseczka! a i jej zawartości nie mam zwyczaju odmawiać;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Podpisuje się! Miska czad! :)

      Usuń
    2. Mnie też ta miseczka zachwyciła:-)

      Usuń
  4. Miseczka jest obłędna. Nigdy nie jadłam Guacamole ale widzę, że by mi smakowało. Wygląda pysznie:-) fajnie eksperymentujesz :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. kocham awokado, taka pasta to coś dla mnie :-)
    pięknie podane w tej miseczce!

    OdpowiedzUsuń
  6. Odpowiedzi
    1. jak ją zobaczyłam w sklepie od razu była moja:-)

      Usuń
  7. Gdzie można kupić taką miseczkę ?

    OdpowiedzUsuń
  8. Podziwiam stale ten blog. Jest taki radosny. Jak sobie chcę poprawić nastrój, to tu wchodzę. Wiele przepisów wykorzystuję, są świetne. Serdecznie dziękuję!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo się cieszę i miło mi czytać takie rzeczy:-) Dzięki!

      Usuń
  9. ja guacamole serwuję do krakersów według twojego przepisu

    OdpowiedzUsuń
  10. Uwielbiam guacamole ! Ten przepis to rewelacja !

    OdpowiedzUsuń
  11. Wujek google wszystko znajdzie http://www.lamondefoods.pl/miseczka-do-guacamole.html choć kosztuje ponad 100 z wysyłką faktycznie jest extra. Osobiście często dodaje do mojego guacamole jajko i tuńczyka lub samo jajko i super pasta wychodzi. Pozdrawiam Tomek

    OdpowiedzUsuń
  12. wielki dzięki za ten przepis!!! tyle podejść robiłam do avocado, ze powinnam się już zniechęcić, aż w końcu dojrzałam tutaj, że mozna je rozgnieść widelcem... I EUREKA!!! z blednera FUJ!!!! a z widelca BOMBA! teraz prawie co dzien jem qucamole:)

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.