Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

sobota, 11 maja 2013

Koktajl truskawkowo - szpinakowy

Witaminowy koktajl wiosenny ☼. Pijąc to cudo naprawdę można poczuć się zdrowo, to solidna dawka naturalnej witaminy C:-) Koktajl, który oczyszcza, alkalizuje, odchudza i zwiększa odporność organizmu - kto spróbuje? :-)

Składniki:
  • 3 garści szpinaku
  • kilkanaście dużych truskawek
  • pół cytryny
  • szklanka mleka roślinnego lub filtrowanej wody
Koktajl jest w smaku lekko (lub bardziej, w zależności od truskawek) kwaśny i ja właśnie to w nim lubię:-) Jeśli jednak chcecie słodszą wersję, można dorzucić kilka daktyli, rodzynek lub łyżkę agawy.

9 komentarzy:

  1. Zapraszam do siebie, wyróżniłam Cię w programie liebster blog award! http://mocnatury.blogspot.com/2013/05/nominacja-do-liebster-blog-award.html

    OdpowiedzUsuń
  2. takiego koktajlu nie piłam :) ale skoro polecasz, to chyba pora spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Nie łączyłam nigdy truskawek ze szpinakiem ciekawe czy to jest smaczne :)

    OdpowiedzUsuń
  4. jeszcze z szpinakiem nie piłam, ale mam w planach i na pewno zrobię taki zdrowy koktajl ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. takiego nigdy jeszcze nie piłam...ciekawi mnie smak wynikający z połączenia szpinaka i truskawki :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Koktajl samo zdrowie. Tyle witamin, na wiosnę idealny :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Wspaniały blog, same pyszności i ciekawe posty! Dodaję do obserwowanych Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  8. Fajne połączenie, jeszcze nie próbowałam mieszać truskawek ze szpinakiem :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Hej, a to pół cytryny to w formie samego wyciśniętego soku czy też razem z miąższem?

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.