Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

czwartek, 28 marca 2013

Jabłko z orzechowym kremem

Bardzo zdrowy, super szybki i prosty deserek. Czasem - tak znienacka:-) nachodzi mnie chęć na coś słodkiego, tak na szybko, od razu. A jeśli w domu nic nie ma, trzeba pokombinować:-)
 
Składniki:
  • 1-2 jabłka
  • garść orzechów włoskich + 2-3 daktyle
  • 2-3 łyżki masła migdałowego lub z innych orzechów
  • miód
  • cynamon
Jabłko kroimy w talarki, z których ostrożnie wykrawamy środek. W blenderze miksujemy garść orzechów włoskich i daktyle z odrobiną wody - dolewamy ją bardzo ostrożnie, po trochu - tak, by konsystencja kremu była gładka i puszysta. Do orzechowej pasty dodajemy 2-3 łyżki masła orzechowego (ja dodałam migdałowe, ale może być każde inne) i doprawiamy krem do smaku miodem lub syropem klonowym (może być też agawa lub inny słodzik).
 
Jabłka przekładamy kremem, posypujemy całość cynamonem i wcinamy bez większych wyrzutów:-)
 

7 komentarzy:

  1. zrobię to na pewno, cudowny przepis!!!!! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. takie zdrowe desery zawsze wcinam bez wyrzutów sumienia! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. wow, przepyszny pomysl na deserek z jabłuszkiem - podoba mi się taka orzechowa wariacja ;D

    OdpowiedzUsuń
  4. super ten deserek! uwielbiam takie :D

    OdpowiedzUsuń
  5. mmm przepysznie wygladają:) do wypróbowania koniecznie:*

    OdpowiedzUsuń
  6. prosto, szybko i zdrowo... lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  7. W domu musiał rozprzestrzeniać się fantastyczny zapach!:)
    Super pomysł!

    Pozdrawiam Cię serdecznie!

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.