Bardzo zdrowy sok - burak i jabłko w proporcji 1:4.
Właśnie skończyłam pierwsze oczyszczanie wątroby według Tombaka (o jego książce pisałam TU). Polega ono na piciu przez 3 dni tego właśnie soku - tylko tego soku - nie można nic jeść w tym czasie (w przypadku wielkiego głodu można zjeść tylko pieczone jabłko z miodem - ja nie jadłam nic).
Trzeciego dnia wieczorem pije się olej i sok cytrynowy - a po kilku godzinach zaczyna się oczyszczać wątroba. To tak w skrócie, bo trzeba zrobić jeszcze kilka rzeczy, które są w książce dokładnie opisane.
Piłam więc ten sok - na początku z wielką chęcią, bo jest pyszny! Po trzech dniach jednak mam go trochę dosyć:-) Za 3-4 tygodnie muszę oczyszczanie powtórzyć. Najgorsze było jednak picie oleju....
Nawet bez oczyszczania taki sok dobrze jest od czasu do czasu wypić - jest naprawdę pyszny. Najlepiej użyć do niego smacznych, soczystych jabłek.
A na zdjęciu moja ukochana "pomocnica" - zawsze włazi mi w obiektyw - moja koteczka o pysznym imieniu Cookie:-)
