Bardzo prosty sposób na wykorzystanie mleka migdałowego. Dodatek kakao poprawia jego smak, a także dostarcza nam między innymi magnez, cynk, żelazo, wapń i fosfor.
Prowadzono badania, które wykazały, że dobrej jakości, prawdziwe, czarne kakao, poprawia pracę mózgu i zapobiega jego starzeniu się, dlatego jest szczególnie polecane dla osób starszych i uczących się. Kakao wpływa też korzystnie na poprawę humoru, działa antydepresyjnie.
Polecam więc częste picie kakao z mlekiem migdałowym, a także w koktajlach owocowych oraz podjadanie - od czasu do czasu:-) - czarnej czekolady!
Co potrzebujemy? Szklankę mleka migdałowego, 2 daktyle i łyżeczkę kakao.
Wszystko miksujemy w blenderze i rozkoszujemy się smakiem zdrowego, pełnego wartości napoju.
