Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

piątek, 8 lutego 2013

Kanapka z kiełkami

Zdrowa, pożywna, pełna witamin kanapka!
To od jakiegoś czasu moje ulubione śniadanie. Chlebek na zakwasie (żytni w tej wersji), kiełki lucerny, brokułów i rzodkwi, a na wierzchu rzodkiewka i papryka! Naprawdę pyszne! 
 
Odradzam używanie masła, można posmarować chleb jakąś pastą, np. z awokado. Ja ugniatam widelcem avocado, skrapiam sokiem z cytryny, dodaję szczyptę soli i gotowe!
 
 

1 komentarz:

  1. super,uwielbiam Avocado i na pewno spröbuje,pozdrawiam Izabela G

    OdpowiedzUsuń

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.