Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

piątek, 8 lutego 2013

Kanapka z kiełkami

Zdrowa, pożywna, pełna witamin kanapka!
To od jakiegoś czasu moje ulubione śniadanie. Chlebek na zakwasie (żytni w tej wersji), kiełki lucerny, brokułów i rzodkwi, a na wierzchu rzodkiewka i papryka! Naprawdę pyszne! 
 
Odradzam używanie masła, można posmarować chleb jakąś pastą, np. z awokado. Ja ugniatam widelcem avocado, skrapiam sokiem z cytryny, dodaję szczyptę soli i gotowe!