Powitanie

Witaj na moim blogu☼ Skoro już tu jesteś, pewnie interesujesz się zdrowym odżywianiem. Chętnie podzielę się z Tobą moją pasją i wiedzą. Nie znajdziesz tu przepisów z użyciem białej mąki ani białego cukru, ale z pewnością znajdziesz dużo smaczniejszych i lepszych pomysłów na zdrowe życie ☼ Zapraszam do czytania i komentowania moich wpisów oraz oglądania filmów. Mam nadzieję, że miło spędzisz czas:-) Ściskam Cię serdecznie, Sylwia

Przepisy na Boże Narodzenie

Zapraszam do subskrypcji moich filmów na you tube:-)

czwartek, 14 lutego 2013

Koktajl "Walentynkowy"

Zastanawiałam się jaki koktajl zrobić na Walentynki i wymyśliłam właśnie ten.
Tym razem bez zieleniny. Ponieważ zawsze pijemy koktajle zielone, pomyślalam, że przyda nam się mała odmiana i będzie bardziej kalorycznie:-)

Koktajl smakuje naprawdę wspaniale, przez dodatek cynamonu i kakao jest wyjątkowy.


Składniki:
  • 1 pomarańcza
  • 5-6 truskawek
  • kilka kawałków ananasa (tak na oko:-) mniej więcej tyle co pomarańczy
  • pół banana
  • 3 daktyle
  • 1 łyżeczka gorzekiego kakao
  • 1/4 łyżeczki cynamonu (najlepiej cejlońskiego)
  • szklanka wody
Wszystkie składniki zmiksować w blenderze i pić od razu po przygotowaniu. Ja najbardziej lubię koktajle podane w kieliszku od wina, smakują jeszcze lepiej:-)

 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))

Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyków żywieniowych, prowadzę również indywidualny coaching. Zajrzyj tutaj: http://www.kierunekzdrowie.com/p/coaching.html

Wystąpił błąd w tym gadżecie.