Zdrowy i bardzo pożywny koktajl, doskonały na drugie śniadanie.
Składniki na dwie duże szklanki koktajlu:
- kilka truskawek
- jedna pomarańcza
- pół banana
- dwie duże garści szpinaku
- kilka kawałków świeżego ananasa
- szklanka wody
Wszystko wrzucamy do blendera i miksujemy. Koktajl ma dzięki szpinakowi bardzo ładny, zielony kolor. W smaku szpinak jest niewyczuwalny, owoce dominują.
Jeżeli zimą nie mamy dostępu do świeżych owoców, zawsze możemy zastąpić je mrożonymi, byle nie puszkowymi:-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Serdecznie dziękuję za wszystkie komentarze, porady i miłe słowa- czytam je z wielką radością:-) Więc piszcie, piszcie, piszcie...:-)))
Mój blog nie jest jednak tablicą ogłoszeń, więc proszę nie wrzucać linków do swoich stron i biznesów, bo będą one usuwane. Dziękuję.